¿Buscas una forma divertida y efectiva de conectar con tus hijos y mejorar el bienestar de toda la familia? En este episodio, exploramos los increíbles beneficios del yoga y la meditación para niños y adultos. Junto a Mariana Capurro, psicóloga experta en desarrollo infantil, descubrimos cómo estas prácticas pueden fortalecer los lazos familiares, reducir el estrés y promover la salud emocional de todos.