¿Cómo influye meditar y hacer yoga en el cerebro? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Están avalados científicamente? Son algunas de las preguntas a las que daremos respuesta en el episodio de hoy, además como invitada tendremos a Griselda Layño, profesora autorizada para enseñar Ashtanga Yoga, con más de 20 años de experiencia.