Gauri zeigt dir <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengru%C3%9F" target="_blank">Sonnengruß</a>variationen, die gut sind um deine <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html" target="_blank">Bauchmuskeln</a> zu kräftigen. Finde dein Asana-Seminar unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html" target="_blank">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html</a>
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Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation für die Bauchmuskeln

Lass dich zum Yoga anleiten – mit Yoga Videos. Du findest hier kurze und lange Yogastunden, Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, meditative und dynamische Yogastunden. Gekonnt entspannen und Auftanken – das kannst du mit diesen Yogastunden. Sie bestehen meist aus Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Meditation und Mantras. Aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas führendes Yoga Netzwerk von Yogalehrer/innen, Yoga Zentren und Ashrams.

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