<p>Gauri zeigt dir stark kräftigende <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Asanas" target="_blank" rel="noopener">Sonnengrußvariationen</a>, die deine Beinmuskeln stärken und dir eine gute Erdung geben. Sehr für <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html" target="_blank" rel="noopener">Fortgeschrittene</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html" target="_blank" rel="noopener">Fitnessorientierte </a>geeignet. Finde dein Asana-Seminar unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html" target="_blank" rel="noopener">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html</a></p>

Gauri zeigt dir stark kräftigende Sonnengrußvariationen, die deine Beinmuskeln stärken und dir eine gute Erdung geben. Sehr für Fortgeschrittene und Fitnessorientierte geeignet. Finde dein Asana-Seminar unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html

<p>Gauri zeigt dir stark kräftigende <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Asanas" rel="noopener noreferrer">Sonnengrußvariationen</a>, die deine Beinmuskeln stärken und dir eine gute Erdung geben. Sehr für <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/fortgeschrittene.html" rel="noopener noreferrer">Fortgeschrittene</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html" rel="noopener noreferrer">Fitnessorientierte </a>geeignet. Finde dein Asana-Seminar unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html" rel="noopener noreferrer">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html</a></p>

Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation mit Standhaltungen

Lass dich zum Yoga anleiten – mit Yoga Videos. Du findest hier kurze und lange Yogastunden, Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, meditative und dynamische Yogastunden. Gekonnt entspannen und Auftanken – das kannst du mit diesen Yogastunden. Sie bestehen meist aus Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Meditation und Mantras. Aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas führendes Yoga Netzwerk von Yogalehrer/innen, Yoga Zentren und Ashrams.

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