Hvor mye skal man egentlig anstrenge seg når man mediterer? Vi snakker om Ådnes vei inn i spiritualitet og forsøker oss på lett krangling om  meditasjon. 

Denne podcasten er sponset av meg! Jens Fougner. Jeg holder coaching, kurs, retreats, blant annet stilleretreats. Gå på Jenscoach.com og meld deg på nyhetsbrevet mitt om du er interessert i noe av dette.