Coucou Bella Yoni Sister,

Dans cette épisode on rencontre Catherine qui nous enseigne des astuces de yogini doula ainsi que une mini-séance de yoga balle.

Alors, sort ton tapis et écoute!

Message de sa part pour toi !!!

Dans cette séance d'auto-massage, j'explore la chaîne postérieure (l'arrière du corps). Dans cette séance, je te propose plusieurs positions de mouvement, assise sur une chaise, debout et sur le dos.

C'est une séance, qui, j'en suis certaine t'amènera beaucoup de détente et de bonheur dans ton corps.

Bonne séance!

Matériel utilisé : chaise, bloc de yoga, balles d'auto-massages et un mur!

Pour la contacter : https://www.facebook.com/catherine.de.soleil.2025

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