勇氣不是上天賦予，處變不驚的能力也不是一朝一夕而來的。消防員和救護員的「周身刀、張張利」，是艱苦訓練的成果。在短短的二十六周內，學員學到的豈止是救火救人的技術，還有團結合作和不分你我的無私精神。

幾個因不同原因加入消防團隊的年青人，在訓練學校相遇。訓練學校的要求嚴格，非等閒之輩能熬過。二十六周過後，眾師兄弟能否如願以如償，「二十人入班，二十人出班」？