本集介紹
在台灣，屋齡 30 年以上的老屋已佔全台住宅的一半。面對這些老舊空間，除了拆除重建，我們是否還有更好的選擇？本集邀請到呂良正教授，從「循環經濟」的視角出發，帶我們重新定義老屋的價值，一起從台大的隔震黑科技到守護萬名師生的校舍補強計畫，我們將探討如何利用創新工程技術，讓老建築在地震威脅下依然能優雅地「長命百歲」!

 

在本集，我們將一起探討：
[00:00 - 04:30] 老屋不是廢墟！揭秘「空間活化」如何變身綠色循環經濟 與其拆除重建耗費大量新材料，呂教授提出透過小規模調整與補強，賦予老建築「第二生命」。從華山文創園區到日本橫濱紅倉庫，這些成功案例證明了保留歷史人文連結與減碳可以並行不悖。

[04:30 - 09:30] 別只看裝潢！小心隱藏在老屋裡的「石棉瓦」健康危機 想買老屋圓咖啡廳夢嗎？老師強調「安全性」絕對優先於「美觀」。特別是早期普遍使用的石棉瓦，其纖維對肺部具有嚴重傷害，在活化過程中必須優先進行專業處置與置換。此外，透過更換 Low-E(低輻射)玻璃等被動式設計，老屋也能達成現代節能標準。

[09:30 - 13:20] 建築也需要「強壯骨骼」！解析擴柱、剪力牆與翼牆的補強神技 結構就像建築的骨頭，必須強壯才能抵禦地震。本段深入淺出地介紹三種常見的補強策略：擴柱（把柱子變大）、剪力牆（在柱間加牆）與翼牆（像長出翅膀般的加強），並探討如何在安全性與空間採光、使用性之間取得平衡。

 [13:20 - 19:55] 像「五花肉」一樣的防震黑科技？帶你走進隔震層看見「鋼體運動」的奧祕 「五花肉」肥肉層很像隔震層嗎? 呂教授表示，透過在建築下方安裝鉛心橡皮墊，讓地震來襲時建築物呈現「左右平移」的剛體運動，而非劇烈變形受力。這種技術更被應用於保護古蹟，透過將數百年的建築「抬高」置入隔震墊，達到不破壞原貌的防震效果。

[19:55 - 22:00] 台灣之光！世界第一的校舍補強計畫，如何用 11% 的成本守護萬棟建築 台灣實施了約一萬棟的校舍補強，其經費僅需拆除重建的 11%（約九分之一）。這項傲視全球的政策，在多次大地震（如:花蓮地震）中實證有效，成功保障了師生在校園內的生命安全，是公共工程結合永續思維的極致展現。

🎧 準備好重新認識你身邊的老建築了嗎？讓我們跟著呂老師的腳步，看見工程技術如何守護文化，讓永續不再只是口號，而是真實的防護力！

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你以為「永續」就只是「淨零碳排」嗎？在追求環保的同時，我們該如何衡量一棟建築、甚至一座城市是否真的及格？ 本集延續上一集對日本「麻布台之丘」的探究，再次邀請國立臺灣大學土木工程學系呂良正教授，帶領我們從全球環境表現指標（EPI）出發，重新審視台灣的表現。讓我們一起揭開台北 101 阻尼球除了壯觀之外的真實用途，並深入探討營建產業中那些「看不見的碳」。

在這一集，我們將一起探討：
[00:00 - 03:11] 從耶魯大學 EPI 指標看台灣在 180 個國家中的真實排名 永續的面向極廣，包含環境衛生、氣候變遷與生態系統三大面向。台灣在最新的環境表現指標（EPI）中排名第 60 名。呂老師強調，在做任何工程投資時，不應只看淨零碳排，應全面檢視空氣、水質及生物多樣性等 11 個評比項目。

[03:11 - 09:04] 打破傳統建築三元素，解構永續建築的新價值 傳統建築講求「安全、舒適、耐久」，但 101 的阻尼球（TMD）其實是為了提供「舒適性」而非「安全性」，目的是抵銷東北季風造成的輕微晃動。而「永續」則是更高層次的思維，包含保水、循環以及「不破壞環境」的基礎承諾。

[09:04 - 10:31] 來看「搖籃到搖籃」如何讓營建廢料死而復生 土木建築業耗費了全世界近 50% 的天然資源。呂老師提出營建業需要從「搖籃到墳墓」的線性經濟轉向「搖籃到搖籃（Cradle to Cradle）」的循環經濟概念，目標是透過建材回收再利用，達成零廢棄的封閉系統。

[10:31 - 14:41] 揭開水泥與鋼筋背後的減碳關鍵 「蘊含碳（Embodied Carbon）」主要來自建材的生產與運輸，其中混凝土的碳足跡有八成以上來自水泥生產過程中的化學反應。呂老師認為減碳必須「抓大放小」，從源頭要求水泥與鋼筋產業轉型，而非僅在末端計算細項。

[14:41 - 18:46] 揭秘電力碳排係數對「營運碳」的巨大影響 一棟房子的「營運碳（Operational Carbon）」取決於用電量與電力碳排係數。台灣的係數約為 0.5，而法國因核能僅 0.1，挪威更因水力發電僅 0.026。除了改善國家能源結構，設計者更有責任透過 AI 調控或節能設計降低能耗。

[18:46 - 22:54] 沙國「The Line」線性城市真的永續嗎？ 面對如沙烏地阿拉伯 The Line 計劃這類大型開發，呂老師提出「Before & After」的判斷準則：建設後是否創造了比原先更好的環境？ 同時提醒，台灣商辦的營運碳佔比高達八成，應因地制宜制定減碳策略。

呂老師認為，永續建築不只是單體建築，而是要從設計、建造到維護，兼顧環境、能源與人生活需求的整體考量!

🎧準備好重新認識我們居住的城市了嗎？
跟著呂老師的專業分析，從微觀的建材到宏觀的能源政策，掌握永續建築的真核心！

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在臺灣提到都市更新，你腦中浮現的是「一坪換一坪」的算法，還是被動的等待地主整合的的那一天？當我們習慣把「都更」看作單棟建築的「重建」時，日本東京的「麻布台之丘（Azabudai Hills）」卻用了整整35年的時間，顛覆了全球對都市進化的想像！

本集特別邀請到 國立臺灣大學土木工程學系呂良正教授，帶領我們從東京最新的地標案例出發，反思臺灣的都更現狀。老師將剖析為什麼都更不應只是鋼筋水泥的拉高，而是要從「城市格局」出發，打造一個兼具防災、文化與生活機能的「現代都會村（Modern Urban Village）」。

在這一集，我們將一起探討：
[00:07 - 04:25] 看東京「麻布台之丘」如何用 35 年將落魄谷地變身城市綠洲 主持人與老師從東京港區最新的地標出發，探討森集團（Mori Building）如何耗時 35 年整合狹窄、救災困難的舊社區，將其轉化為集住宅、醫療、商場與美術館於一體的超高層建築群。 呂老師指出，臺灣目前的都更往往陷於「一棟換一棟」的重建思維，與真正的「都市更新」相比，對整體環境的改善效益仍有巨大差距。

[04:25 - 07:10] 為什麼「圖大家之利」才是都更的核心誘因？ 延續規模化的討論，老師深入淺出地解釋「容積率」如何成為都更的關鍵動能。 為了吸引建商投入龐大的公共建設（如興建飯店、學校或醫院），政府必須給予更高的彈性與回報。 老師強調，這種做法並非單純「圖利廠商」，而是透過合理的利潤機制，創造出超越單純居住功能的社區價值，追求一種「圖大家之利」的共好模式。

[07:10 - 10:44] 公權力介入與跨黨派遠見的挑戰 既然規模化對都市有利，為何臺灣難以實踐？老師分析了臺灣都更整合在法律門檻、選票壓力與利益分配上的困境。 他呼籲公權力應適度介入並建立透明的競爭機制（如提案競賽），並強調市長需具備「不為短期選票、而是為了城市未來 50 年發展」的遠見，確保都市計畫在政黨輪替下仍具延續性。

[10:44 - 13:01] 如何讓「靈魂」住進建築？結合在地文化打造有溫度的家 有了政策支持後，設計如何落地？老師以臺北市最早開發的萬華（艋舺）為例，說明理想的都更應結合在地歷史元素（如龍山寺、剝皮寮）。 透過邀請文化工作者參與對話，在不同利害關係者間建立共識，才能讓新建築不只是冰冷的鋼筋水泥，而是充滿文化底蘊的社群空間。

[13:01 - 16:30] 從「以人為本」出發，定義下一代的現代都市村 回到都更的初衷，老師總結了「Modern Urban Village」的核心精神：Wellness（健康與宜居）與安全。 面對臺灣頻繁的地震與極端氣候，新一代的都更必須透過技術與法規的進步（如耐震與防火規範的提升），從「以人為本」的角度出發，創造出綠化且複合機能的現代都市村。

🎧 你也對臺灣的都市規劃感到心急嗎？ 聽聽呂老師如何重新定義都市更新，讓我們不再只是追求房價的翻倍，而是追求一個能傳承給下一代的、真正宜居的現代都市格局！

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傳統的土木工程教育總是與冰冷的公式、深奧的力學和標準化的實驗手冊畫上等號嗎？

在面對永續發展與環境挑戰的今日，土木人需要的不只是精準的計算，更需要「右腦」的感性力量！

本集邀請到國立臺灣大學土木工程學系教授、前台灣營建研究院院長，同時也是台灣循環經濟學會創辦人的呂良正老師。呂老師將分享他如何透過「實作三部曲」翻轉教學，引導學生從單純的解題，轉向具備美學、故事力與同理心的全方位人才。此外，我們也將深入探討營建產業如何落實循環經濟，揭開再生建材背後的科學真相。

在這一集，我們將一起探討：

[01:25 - 06:10] 土木系只會算數學？實作「三部曲」讓你從打底到上樑，親手蓋出未來！  呂老師分享如何透過 Cornerstone（打底）、Keystone（核心） 到 Capstone（整合） 的課程設計，增加學生的學習動機，讓工程力學不再只是書本上的理論，而是看得見、摸得著的實作體驗。

[06:10 - 11:30] 未來最強的工程師要會「講故事」！解密 Daniel Pink 的六項感性能力 為什麼右腦思維（Right-brainers）將主宰未來？除了專業的 Hard Skill，如何透過實作課程培養設計、故事力、整合、同理心、玩樂與意義等六項感性軟實力（Soft Skill），打造兼具理性的復仇者聯盟。

[11:30 - 15:20] 台大校園的隱藏意涵：從「心中有舊」浮雕，看土木人的感恩哲學 呂老師親自揭秘台大土木館入口處「心中有舊」浮雕的設計初衷。透過保留舊磁磚的藝術實踐，勉勵學生要在前人的基礎上持續創新，體現「感恩」在永續發展中的重要性。

[15:20 - 20:45] 垃圾變黃金？從「城市採礦」到循環經濟的三大原則（3R） 循環經濟不只是回收！深入淺出解析 Reduce（減量設計）、Reuse（重複使用） 與 Recycle（回收再利用） 的優先順序，並探討為何建築物的生命週期長度是推動循環經濟的最大挑戰。

[20:45 - 24:30] 你的房子可能是廢鐵蓋的？揭秘再生建材的科學真相與信任守護 其實台灣幾乎所有的鋼筋都是廢鐵做的！呂老師帶我們理解如何透過嚴格的科學檢驗與數據透明，確保再生混凝土與再生鋼筋的強度能與原生材料一樣安全，並呼籲政策引導以落實營建業的永續變革。

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呂良正老師認為，永續不只是技術的更新，更是一種「站在過去基礎上持續發展」的感恩心態與感性實踐。

🎧 準備好重新定義土木工程了嗎？
讓我們跟著呂老師的腳步，看見冷硬鋼筋水泥背後的感性溫度與循環商機！

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你以為工程師的工作就是拿到設計圖、然後把建築物蓋好嗎？在面對氣候變遷與複雜的社會問題時，傳統的「解題思維」可能已經不夠用了喔!

 

本集邀請到國立臺灣大學土木工程學系教授、臺大BIM研究中心主任謝尚賢老師，帶我們跳脫鋼筋水泥的硬核框架，聊聊如何將「設計思考（Design Thinking）」與「未來思考（Futures Thinking）」導入營建產業。

 

在這一集，我們將一起探討：

[00:30 - 03:20] 當工程師只會解題，世界反而更危險？揭秘史丹佛大學「定義問題」的超能力

[05:15 - 06:40] 未來最強的人不是英雄，是會組隊的人！營建產業如何打造跨領域的「復仇者聯盟」

[12:50 - 16:50] 如果你的 10 年計畫沒人覺得你瘋了，代表你想得不夠遠！未來學家教你如何想像多重劇本

[20:30 - 23:25] 為什麼未來的房子應該「水管外露」？打破百坪迷思，打造能傳承百年的永續骨架

[23:25 - 25:10] 花大錢買房值得嗎？未來房子的終極想像：從「擁有所有權」到「購買使用權」的變革

謝尚賢老師認為，永續不只是技術問題，更是「價值系統」的根本改變。

 

🎧 準備好要腦洞大開了嗎？讓我們跟著謝老師的腳步，從設計之初就植入永續基因，重新定義我們與未來空間的關係！

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一聽到「土木工程」，你是不是也直覺想到：蓋房子、蓋橋、工地、鋼筋水泥？但其實，土木比你想像的更貼近生活！
本集邀請到國立臺灣大學土木工程學系教授、臺大BIM研究中心主任謝尚賢老師，帶我們打開土木工程的隱藏版地圖：從道路、水資源、能源基礎建設，到我們每天生活其中的人居環境，原來都和土木息息相關。
我們也會聊聊，為什麼以前土木曾經是工程界第一志願？建築師和土木工程師到底差在哪？以及在永續時代，人類還能不能繼續抱著「人定勝天」的想法面對自然？
謝尚賢老師長期關注BIM、AI、營建數位轉型與綠色轉型，也主持《BIM出新未來》，持續用輕鬆對話帶大家探索營建產業的未來。

🎧 這一集，讓我們一起重新認識：原來土木不是冷冰冰的工程，而是支撐日常生活的超級幕後英雄！
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你也是「紙吸管受害者」嗎？想到那軟掉的口感就心累......

本集我們從紙吸管聊到飯店刮鬍刀，看制度設計如何讓你從「未經思考的浪費」轉向「想清楚再拿」！

💪為什麼「脾氣好」與「勇於挑戰」竟是永續工作的超能力？

🎧來聽聽環保職人的真心告白，讓我們一起拿到永續係金A的十萬訂閱

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本集邀請到幫土地「看病」的來賓 Adam！

將分享他如何像醫生一樣診斷污染、開藥、甚至動「開挖大手術」

✨除了專業技術，我們還要聊聊：到底買東西是「想要」還是「需要」？

🎧永續不必追求 100 分，只要每次累積 10 分，就能發揮驚人的複利效應！

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「永續」真的每個人都支持嗎？
還是它只是一個高級的「道德包裝」？
這集續杯站到永續係金A對立面，大膽挑戰那些沒人敢說的陰暗面。找來了 5 大反對永續論述，從行政地獄、漂綠標籤到國際權力鬥爭，聊到小編們在錄音室喊著「這段要剪掉」！
如果你也曾懷疑過 ESG 是不是在作秀，或者覺得為了環保報告多到寫不完，這集讓我們一起聊聊為什麼會反對永續吧！
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「續杯」！我們開新系列啦！這次不訪談產業大人物，而是由係金A團隊親自上陣，帶大家輕鬆愜意地聊聊我們眼中的永續日常！真正的綠色生活，是從每一次的日常覺察開始，讓守護環境成為我們喝杯茶、聊個天般自然而然的快樂習慣。
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