Hellooo ! 👋

Dans cet épisode, on parlera de la solitude que nous ressentons tous les jours et qui nous pèse.

Pourquoi la solitude et le sentiment de se sentir seul·e ne sont pas la même chose, comment notre perception fausse ce qu’on vit vraiment, et ces attentes qu’on crée sans même s’en rendre compte.

Parce que derrière ce poids qu’on porte, il y a souvent une façon de voir les choses qu’on n’a jamais remise en question.

Inspiré du livre The Art of Being Alone.

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“Je faisais des compromis sur la réciprocité dans mes amitiés...”
Hellooo ! 👋

Dans cet épisode on parle avec notre invitée du jour Raki Diallo, des amitiés saines et des amitiés toxiques, mais vues de l’intérieur.

On te partage nos expériences autour des relations : ce qui construit une amitié sécurisante et les signes d’une amitié toxique.

On aborde la réciprocité, la présence, les compromis et l’équilibre dans les relations au quotidien, ainsi que les red flags qui peuvent, sans qu’on s’en rende compte, nous épuiser.

Présentation de notre invitée :

Racki est ingénieure logiciel et entrepreneure sociale. Elle évolue entre tech et impact, avec un fort intérêt pour les relations humaines, l’entrepreneuriat féminin et la construction de communautés plus saines et plus fortes.

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 Langue parlée : Français & un peu de Wolof

Hellooo ! 👋

Dans cet épisode, on parle d'autosabotage ,des causes cachées. Parce que derrière chaque blocage, il y a souvent une croyance limitante qu'on traîne depuis l'enfance, une peur du succès qu'on n'a jamais vraiment nommée, ou une intolérance à l'inconnu qui nous ramène toujours à notre zone de confort.

On s'arrête aussi sur quelques questions de connaissance de soi pour commencer à identifier tes propres schémas.

Inspiré du livre The Mountain Is You de Brianna Wiest.

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Hellooo ! 👋

Yoonou Ndaw, le cheminement de la jeunesse.

Dans cet épisode, on parle de quelque chose qu'on ne remarque pas toujours : l'impact de notre âge sur nos choix. Ce besoin de validation qu'on traîne depuis notre cadre familial, ces hésitations dans le milieu professionnel parce qu'on se sent trop jeune pour oser.

Du coup, qu'est-ce que tu aurais fait différemment si tu ne connaissais pas ton âge ? Est-ce que tu aurais osé plus ?

On discute de tout ça avec sincérité et bonne humeur, comme d'hab.

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Hellooo ! 👋

Yoonou ndaw, ou le cheminement de la jeunesse en français.

Dans cet épisode — je parle du titre même du podcast et de ce qu'il dit vraiment de nous. Parce qu'on avance tous dans une direction… mais est-ce qu'on a vraiment choisi laquelle ?

On parle de tout ce qui a forgé nos ambitions sans qu'on s'en rende compte : la famille, l'enfance, les croyances qu'on traîne depuis tout petits.

Et la grande question du jour : c'est quoi le succès pour toi ? quel chemin tu es entrain de suivre? Pas celui de tes parents, pas celui des réseaux ,le tien. 🙌

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