Kennst du das: Du gehst ins Gym, trainierst und trainierst und dennoch passiert nicht mehr viel ? Hier in diesem Podcast helfe ich dir das Plateau zu durchbrechen. Ich habe Sport studiert und trainiere seit Jahrzehnten, so dass ich in meiner Altersklasse derzeit der Stärkste im legendären Gold's Gym in Venice ( California ) bin. Ich zeige dir den Weg aus diesem Loch in diesem Podcast.