YOU HAVE A VOICE

Je stem liegt niet. Ze is de luidspreker van je persoonlijkheid  en dus laat de manier van leiderschap zich ook vertalen in jouw stemgebruik. 

De voorbije week luisterde ik naar de stemmen van Poetin, Biden, De Croo en andere leiders. Zeer interessant om te horen hoe de stemmen op enkele dagen tijd anders gingen klinken. Dat vind ik boeiend. Vandaag zoom ik er verder op in. 

In deze podcast kom je meer te weten over de connectie stem en leiderschap en hoe verschillende vormen van leiderschap klinken. Eerder schreef ik er een artikel over. Dit kan je hier nalezen. 

Heb je na het beluisteren van deze aflevering nog vragen, aarzel dan niet om me te contacteren. 

Groet, Katrien

Deze ontspanning- en visualisatie-oefening is dé absolute topper bij mijn klanten. Het is één van de ademhalingsoefeningen uit het programma Discover your voice (5 audio lessen en e-book) waarbij je leert om je ademhaling te verdiepen.

Ik hoor dat klanten ze inzetten om te ontspannen vóór of na een drukke werkdag, om beter te presteren en dieper te slapen. Ze gebruiken de oefening niet enkel voor zichzelf, maar ook voor en met hun kinderen. 

Nu ik weer meer verhalen hoor over teveel stress, te hoge werkpieken en te weinig tijd voor jezelf met vaak slaap- en fysieke problemen als gevolg, heb ik besloten om deze oefening "5 minuutjes ontspanning" tijdelijk online te gooien. Door even wat tijd voor jezelf te nemen, zal je gemakkelijker ontspannen én beter slapen. Na deze oefening heb je meer concentratie, zal je sterker presteren en kan je beter met de druk/ stress omgaan. 

De oefening vraagt niet veel. Zoek een rustige plek op voor jezelf waar je de komende 6 minuten niet gestoord zal worden en leg je even op de grond, liefst op je buik en geniet. 

Smaakte deze oefening naar meer? Neem dan een kijkje naar Discover your voice of de aankomende events via www.sparklinvoice.be.

Groet, Katrien

Ik geloof niet meteen in "hét lot"... En toch! Wanneer ik terugblik op mijn loopbaan, dan zie ik hoe alle opleidingen, jobs en werkgevers me gebracht hebben tot het punt waar ik nu ben en ik een eigen praktijk als stemcoach run met daarin de focus op de psychologie van de stem. Ik wist op mijn 20ste al dat ik zelfstandige zou worden, maar wist toen nog niet waarin ik goed was. Ik had me verder kunnen verdiepen in de psychologie en een opleiding als therapeut volgen, maar ik voelde dat er meer was. Ik zou mijn loopbaan als een pad vol omwegen kunnen zien, en toch heeft het me exact gebracht waar ik nu wil zijn. Het had niet anders kunnen/ mogen lopen. 

Dit verhaal vertelde ik aan één van mijn klanten en ik zag wat het deed. Misschien heb jij er ook iets aan. Ik deel het graag met je. 

Liefs, Katrien

Your voice reveils mich more than you say, that's why I call myself a voice whisperer instead of a voice coach. Therefore it’s my mission to create more awareness and help people to develop a voice that uses all registers and will be heard.

"Je stem is de luidspreker van je ziel."

Mario kwam aankloppen met de vraag om bewuster met zijn stem om te gaan. Hij sprak vaak voor groepen en wilde investeren in de kwaliteit van zijn stem. 

Tijdens het interview vertelt Mario hoe hij de sessies stemcoaching bij Sparklin' voice ervaren heeft. 

My name is Katrien Van Geystelen, voice whisperer at Sparklin' voice. In my work I empower you to develop a voice and a story that will be heard. I encourage you to open all registers and shine. 

Too often I see you only using 50% of the potential of their voice and that is a pity because in this way you only show 50% of your talent. The impact of your presence, communication and presentation can be so much bigger. 

The good news is that everything you need to resonate is already here. You have a voice, you have a breath and you have a body to use as a soundbox. It is so easy to develop your voice. 

If this resonates with you and you have a story you want to share with the world or speak with more confidence or feel more at ease on stage, than you came to the right address. Let's connect.

www.sparklinvoice.be

Kind regards, Katrien

Tania Mertens noemt zichzelf fotograaf van het leven. Ze probeert de genialiteit en kleine gelukjes vast te leggen in gezins- en familieportretten. Daarnaast wil ze haar professionele kennis doorgeven via Rent-my-brain. 

Hoe ze dat allemaal doe en vooral waarom, dat mocht ik aan haar vragen tijdens een gezellig interview aan een knetterend vuurtje in haar tuin op de meest koude zondagochtend in januari.

www.taniamertens.be

www.sparklinvoice.be

Mode Local is een tour waarbij ik jou meeneem langs enkele van mijn favoriete mode-adresjes in Antwerpen. Ik kreeg in het verleden vele vragen van vrienden over waar ze moesten zijn als ze in Antwerpen wilden shoppen. Vaak nam ik hen mee langs leuke adresjes in de stad. Totdat ik de tijd rijp vond om er een modetour van te maken. Zo ontstond Mode Local, een tour langs en over mijn favoriete ontwerpers en winkels. 

Bij een fysieke tour neem ik je steevast mee in de winkels en zijn het de ontwerpers die jou toespreken. Dat kan momenteel even niet en dus bedacht ik het idee om de tour op te nemen zodat je thuis kan luisteren en/of de wandeling doet (alleen of met je bubbel) terwijl ik enkele verhalen vertel. Het is tevens een hart onder de riem voor alle designers, ontwerpers en handelaars die erg geraakt worden door deze Coronacrisis. #ikkoopbelgisch

In deze speciale audiotour leid ik je rond vanaf de Vrijdagmarkt, via de Steenhouwersvest en de Kloosterstraat naar de Nationalestraat. Onder het motto 'Vertellen, verbinden, inspireren en presenteren hoor je interviews met Sara Gies, Leni vander Steene (voor Lies Mertens), Ambrosius Smets en Nathalie Lachat. 

Je kan de tour volgen via deze route: https://goo.gl/maps/gTeZM5hojYnp1xw5A 

Veel wandel- en shopplezier!

Groet, Katrien

Wandeling

- Vrijdagmarkt (start)

- Steenhouwersvest 

- Stop 1: Sara Gies (Steenhouwersvest 24)

- Stop 2: Lies Mertens (Steenhouwersvest 6)

- Oever

- Kloosterstraat

- Stop 3: Made by Hand Designer Shop (Kloosterstraat 6)

- Muntplein

- Stop 4: Sint-Andrieskerk ( ingang Waaistraat)

- Sint-Andriesstraat

- Nationalestraat

- Thiron (Sint-Antioniusstraat 2)

- Stop 5: Garde-robe National (Nationalestraat 72)

- Steenhouwersvest

- Vrijdagmarkt (einde)