吃饭的时候别谈减肥和热量，

这是一个优质饭搭子应有的素养。

除了饭搭子，我们还会有：

旅游搭子、健身搭子、减肥搭子……

本期节目：

00:00:44:搭子，你的生活与我无关？
00:04:44:搭子文化：北京半马跑友的社交生活
00:07:28:交往方式的变化：互联网上的搭子与学习搭子
00:09:46:互联网时代的交友故事：二十年网友与车友的难忘经历
00:12:36:搭子，不仅仅是一种关系，更是一种陪伴与支持
00:15:24:学生时代的搭字：人际关系与社交
00:17:32:搭子：那些隐藏在大众之下的多元化人际关系