The stigma surrounding mental health issues can be particularly strong within Latino communities, which can make it difficult for individuals to seek help. In this episode we explore how cultural factors can influence the way mental health is perceived within first and second generations in the Latino community. From the pressure to succeed, comparison, "mejorando la Raza," to the fear of being labeled as "crazy" and more.

El estigma que rodea los problemas de salud mental puede ser particularmente fuerte dentro de las comunidades latinas, lo que puede dificultar que las personas busquen ayuda. En este episodio exploramos cómo los factores culturales pueden influir en la forma en que se percibe la salud mental dentro de las primeras y segundas generaciones en la comunidad latina. Desde la presión por triunfar, la comparación, "mejorando la raza", hasta el miedo a ser tildado de "loco" y más.

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Unwritten rules can be tricky to navigate, but there are some that are just simply expected or even second nature to us. ⁣⁣ Como Jeff lo dice “nadie lo dice, todos saben que esta pero no se dice pero todos lo siguen”😂⁣⁣ ⁣⁣ 

En este episodio hablaremos acerca de estos unsaid rules to follow in relationships, life and dance. ⁣ ⁣⁣⁣ 

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