說到睡覺，相信大多數的爸媽都有說不完的苦；從前三個月的驚嚇反射，到後來開始討厭睡覺的鬧脾氣，新生兒跟爸媽總是容易在睡覺這件事情上你來我往而虞我詐。所以今天，我們想要跟大家討論與分享的，就是送孩子入夢鄉這件事，還有所謂『睡眠儀式』是不是真的很有用呢？另外，還有一兩個具有科學根據的小技巧，是運用我們人類的身體機制來幫助孩子入眠，想分享給大家。當然啦，我們也建議把播放育爸不能的節目給你的孩子聽，他們一定會覺得很無聊然後睡著的。祝順利！

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