愈场

By 骆谊恒

自愈者联盟。致力于让100万人自我疗愈。

【愈场】是一个深度疗愈播客，关注职场、婚恋、金钱、创伤、焦虑等现实议题。

深度拆解疗愈个案，结合家族系统治疗、创伤疗愈、身心成长等专业知识，分享自我疗愈的方法，帮助你打破刻板观念，激活内在疗愈力，开启自我疗愈之旅。

我们始终相信每个人天生自带治愈力。

从【自我疗愈】到【自我痊愈】再到【自我养育】。

相信我们可以轻松疗愈，温柔养育。

每周更新·周二... more

· Religion & Spirituality

FAQs about 愈场:

How many episodes does 愈场 have?

The podcast currently has 27 episodes available.

愈场 episodes:

September 14, 2025 开学季的宝藏经验：养个孩子怎么可以不那么烦？
我们机构的线上平台有丰富的内容，欢迎大家在【节目详情】下方
点击进入【谊恒心灵店铺】
appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
30min
August 23, 2025 我们到底为了什么学习？如何避免被套上知识枷锁
【本期推荐影片】

我们机构的线上平台有丰富的内容，欢迎大家在【节目详情】下方
点击进入【谊恒心灵店铺】
https://appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com/p/decorate/homepage
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
https://appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com/p/decorate/homepage
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
21min
August 04, 2025 最简单的修行从静坐开始：像奇异博士那样重新认识这个世界
这期没有做时间线。因为从头到尾都很重要。
本期内容比较难，需要时间去理解、感受和体会。
但是，只要有一点体悟，或许都将改变你对生命的认知。
祝大家身心喜乐。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
31min
July 25, 2025 如何睡个好觉？和失眠好聚好散就听这一期
【本期时间线】
01:00 什么样的睡眠是优质的？什么是睡眠心态？
05:50 案例分享：妈妈的更年期睡眠障碍
10:40 改变对生命的态度是前提
12:48 身心疗愈练习
18:10 活在两种梦境里？
22:09 身心平衡的规律
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
25min
July 20, 2025 科学断食：一种简单高效的自我修复方式
【本期时间线】
00:35 什么是断食？
06:20 断食的好处有哪些？
07:15 断食期，身体从哪里获取能量？
15:25 如何应对断食中出现的“酮流感”？
18:40 断食期间，我们应该补充些什么？
22:55 断食期的心态管理：因人而异、循序渐进
27:55 复食和断食一样重要
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
33min
July 14, 2025 学会对自己祛魅：网红旅居地、“诗和远方”、此生必去的地方？别忽悠自己
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
25min
July 11, 2025 一方天地：自我疗愈从哪里开始？你拥有真正属于自己的空间吗？
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：【谊恒的愈场】
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
12min
July 08, 2025 告别对运动的抗拒：化繁为简的科学运动心法【简单有效·信手拈来】
【时间线】
01:55 科学运动居然如此简单？
09:00 点到为止的【拉伸】怎么做？
11:40 最简单的运动竟然是它？
15:40 身心的转变需要合乎宇宙的规律和节奏
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
全网同名：谊恒的愈场
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
20min
July 01, 2025 被污名化的胆固醇和被误会的脂肪：错误的饮食认知如何令我们自作自受？
本期节目是自我疗愈《饮食篇》的第二期。我们将深入浅出地纠正根深蒂固的错误饮食认知。这或许将再一次令大家感到震惊和颠覆。至于是否真的有效？期待各位亲身实践。
【时间线】
01:00 被污名化的胆固醇
04:45 被误会的脂肪
08:55 被夸大的蛋白质
13:35 真实疗愈离不开健康均衡的饮食
18:08 被忽视的高风险因素：植物凝集素
21:55 如何正确有效的减肥？
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
28min
June 24, 2025 颠覆饮食的刻板印象：饮食的心态和原则、代谢误区、果糖危害
本期节目是自我疗愈【饮食篇】的第一期。
【时间线】
01:00 什么叫代谢？
05:32 正向的饮食心态
10:35 果糖的危害
12:25 健康饮食的基本原则
18:58 如何适应断糖？
21:35 断糖会带来哪些有益身心的改变？
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。
我们机构的线上平台【谊恒心灵空中课堂】有丰富的内容，欢迎大家了解：
谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com
【愈场】现已建立听友群：微信号:sorry_940（请备注“进群”）
商务合作微信：YIDAN_PR8（请备注“商务合作”）
...more
30min

FAQs about 愈场:

How many episodes does 愈场 have?

The podcast currently has 27 episodes available.

Share 愈场

Sign up to save your podcasts

愈场

FAQs about 愈场:

How many episodes does 愈场 have?

愈场 episodes:

FAQs about 愈场:

How many episodes does 愈场 have?