近年瑜伽在香港越來越盛行，種類也越來越多，今集老中青挑戰幾種不同種類的瑜伽，先有近期大熱的頌缽瑜伽，老中青似乎「玩」得非常投入！之後轉戰地面瑜伽及空中瑜伽，才發現好戲在後頭！面對瑜伽老師的要求，老中青拉筋拉到叫苦連天，最後更有「意外」發生！