年末からずっと雨模様のLA。

ほんとにこれは滅多にあることではありません。

そんな雨の中、たくましく生きる命を見つけては面白がっています。

個人的なことですがMasamiは離婚10週年を迎えました。

タイムマシンがあるなら10年前の私に会って、

「5年後にアメリカ人と結婚してロスに移住するんだよ。」

と言ってみたい！どんな顔をするんだろう⁈　

きっと「いや、もう結婚はしないから。」って言うんだろうな。

でも、来週どうなってるかなんてさえ、本当はわからないんだよね。

それから、お誕生日も迎えました。パチパチパチ。

ハビィと雨の中、楽しい1日を過ごしました。

今日のトピックスは『瞑想』

先日のイベントの後にリスナーさんから「短い瞑想法を教えて！」と言われたので、

ついでにMasamiが思う瞑想について話しています。

簡単な瞑想法も紹介してますよ。

Masamiの大好きなアーティストAkira∞Ikedaさんのサウンドはこちらから試聴、購入可能です。

新月ワークに使わせてもらった曲はこの中の Music for Yoga Meditation です。

寝る前の瞑想にもおすすめです。

https://www.akira8ikeda.com/sound

どうぞ、お楽しみください♪