當手作成為一種接住自己的方式

有時候，我們以為「療癒」一定要有眼淚、要有深刻的感受。
但也許真正的療癒，是在一邊期待又緊張的過程中，
仍願意提醒自己「沒關係，慢一點也可以」。

這集想和你聊聊我前幾天去台北上蠟燭課的經驗。
那是一堂看似簡單的手作課，卻讓我重新看見自己在「想學好」與「想放鬆」之間的拉扯。
我發現，原來接住自己，不一定是停下腳步；
有時，是在行動裡，學會溫柔地對待自己的那份心。

如果你最近也覺得生活有點緊繃，
希望這一集能成為你的小小提醒：
💬 放慢一點、深呼吸，讓自己被生活溫柔地接住。
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《學會接住自己，才是真正的安全感》

有時候我們會期待，有人能在我們情緒崩潰的時候接住我們、安慰我們。
但長大之後我們才發現，不是每一次都有這樣的人出現。
那麼，當沒有人能接住我們時，我們要怎麼接住自己？

這集我想陪你一起聊聊——
什麼叫「接住自己」，以及在生活中，我們可以怎麼練習不逃避、不壓抑，用更溫柔的方式陪伴自己。
也許接住自己，不只是情緒安撫，更是一種重新找回安全感的開始。

🎧 一起練習：
💬 不批評自己的情緒
💞 給自己一個安撫動作
🌿 用溫柔的語氣對自己說話
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秋分，是白天與黑夜平分的時刻，也是提醒我們調整能量、找到平衡的重要節氣。這段時間，很多人會感受到生活節奏加快、情緒起伏或內心焦躁。

在這一集，我用生活化的方式，分享 靈數1–9在秋分時的生活小功課，幫助你：
 • 面對課題與內耗時，如何在日常生活中找到落實的方法
 • 轉換心態、收與放之間找到平衡
 • 配合小水晶，輕鬆提升穩定、療癒與聚焦能量

不論你是想調整自己的步調，還是在人際、工作、金錢或情緒上找到平衡，都可以從這集得到實用的小提醒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments

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這一集，我不講知識，也不分享技巧，而是和你聊聊我最近的生活和心情：
• 大兒子住宿安排的混亂與焦慮
  • 孩子搬去高雄讀書後的不捨
• 試著信任孩子、放手的練習
• 在家感到孤單，學會陪伴自己的時刻

這些都是我真實的生活片段，也是一段自我覺察和成長的旅程。希望你在我的故事裡，也能找到共鳴，並提醒自己——你並不孤單，我們都在學習如何愛與被愛。

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農曆七月到了，許多人一想到「鬼月」就會害怕，但其實，這個月份的核心能量不是恐怖，而是——情緒容易被放大。
剛好又遇上立秋，能量開始轉折，提醒我們放下、收斂，準備好迎接新的收穫。

在這集裡，我會和你分享：
 • 為什麼農曆七月容易焦慮、煩躁？
 • 立秋後能量轉換，提醒我們該注意什麼？
 • 靈數 1～9 的能量小提醒，幫助你快速調頻，穩穩走過這段時期。

記得，鬼月不是恐怖，而是「覺察」與「調整」的好時機。
希望這集能讓你找到安定與力量。

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EP31｜七夕特別篇｜靈數 × 愛情語言：你怎麼愛？又怎麼想被愛？

七夕，不只是浪漫節日，也是我們重新認識「愛」的機會。
每個靈數都有自己獨特的愛情語言——有人主動規劃，有人默默付出，有人用浪漫驚喜來表達愛。
在這集裡，我會帶你從靈數 1 到 9，找到自己和另一半的愛情語言，了解：
• 你在愛裡怎麼表達愛？
• 你最渴望怎麼被愛？
• 七夕裡的小舉例，讓你更懂得愛自己、愛對方。

無論你是單身還是有伴，這集都會給你一些暖心的提醒，讓愛更靠近。

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你立秋後的靈魂調頻：收穫、釋放與新的起點
立秋過後，夏天的熱烈漸漸退場，取而代之的是一份收斂、內化的能量。
在這集節目裡，我會帶你一起感受立秋後的靈魂節奏，聊聊：
• 為什麼立秋不只是季節的轉換，也是內在能量的轉換
• 在收穫與釋放之間，如何調整自己的步伐
• 不同生命靈數在立秋後可以做的能量調頻小行動
無論你正處於努力衝刺，還是需要暫停休息的階段，這集都能幫你找到屬於你的節奏，讓下半年走得更穩、更踏實。
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你一直想給出去的力量，其實也需要被金錢支持。

這一集，我們來到靈數金錢系列的最後一章，聊聊靈數7、8、9背後的金錢功課：
• 你是靈性靈魂，卻覺得金錢很「俗」？
• 你追求成功，卻總是靠過勞證明自己？
• 你很願意給別人，但不敢把錢收回自己手上？

金錢，不是物質的敵人，也不是靈性的對立面。
它只是能量，而你，值得接收、值得豐盛。

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你對金錢的控制、衝動、犧牲，其實都跟「我值不值得」有關。

這一集，我們繼續進行「金錢 × 自我價值」的靈魂旅程，走進靈數4、5、6的金錢課題。

🔸靈數4｜你努力存錢，是因為信任未來，還是害怕失控？
🔸靈數5｜你不斷花錢找刺激，其實是在逃避內心的空洞？
🔸靈數6｜你總為別人花錢，卻覺得為自己花錢有點罪惡？

金錢，是我們與世界交換的方式，
但如果你用的是「焦慮、責任、或壓抑」的頻率去交換，
再多的錢都不會讓你真正感到豐盛。

這集我也會分享每個靈數的水晶建議與靈魂提問，
幫助你慢慢鬆開控制，允許自己被金錢與宇宙支持。

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《金錢 × 自我價值覺醒之路》
從「證明自己」到「允許自己」，你真的覺得自己值得嗎？（靈數1～3）


你花錢的樣子，其實藏著你對「自己值不值得」的答案。

這一集，我想帶你從靈數的角度，看見金錢背後的情緒與潛意識。
我們從靈數1、2、3出發，一起聊聊：
 • 你為什麼總是努力賺錢、卻還是覺得不夠？
 • 你是不是很會對別人好，卻捨不得為自己花錢？
 • 還是你習慣用光鮮亮麗的外表，來掩飾內心的不安？

金錢，是最誠實的照妖鏡。
願這一集，讓你不只是改變理財方式，而是開始練習「真正珍惜自己」。

✨本集也會搭配水晶建議與靈魂提問，讓你一步步清理舊有信念，打開豐盛的內在容器一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5xlk9g904c901z7hkdm7k75/comments

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