宇宙談心室

很多時候，我們的虛無感不是因為不努力，而是因為「想得太多、做的太少」。

這一集，我們會聊聊：

• 如何破解虛無感？
• 對大腦的霸凌： 吃飯配影片真的有放鬆到嗎？還是你的大腦根本沒時間消化？
• 傾聽身體的警訊： 胃是情緒器官！
• 只有失敗是當下知道，成功需要回頭看： 就算這次考砸了，試錯的每一步都是你獨一無二的傳奇。
  
  如果你最近也覺得卡卡的、提不起勁，
  希望這集的聊天能給你帶來一點點破口與治癒。
  
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你身邊也有這種人嗎？
主管一進辦公室摔東西，他立刻開始跑小劇場反省「是不是我昨天報告沒寫好？」
或是親戚一句情緒勒索，他就默默把不屬於自己的罪惡感吞下去？

這一集我們繼續聊「主體性」。
・商務艙總裁教我的職場真相： 你是來把事情做好的，不是來搞人際關係的。
・萬用九字箴言:冷靜掏出「不要急、不要怕、不要臉」
・高內核的終極狀態： 「允許事情懸而未決」
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【你是不是常覺得，活得很累？】

下班累癱卻不敢拒絕朋友的情緒垃圾？
常常因為別人對你的一句話，影響好久。
這不是善良，是妳的「主體性」正在被別人的病毒集體入侵。

這集
我們用最淺顯易懂的方式，告訴大家，
到底主體性是什麼?，主體性包含了哪些層面?
生活中主體性又是如何運作的。

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✧ 休息室EP1 ➤ 頌缽療癒冥想引導

透過頌缽的療癒頻率，
引導我們進入放鬆與深層冥想的狀態，
釋放壓力與包袱。

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