歡迎來到【全民大補湯】的podcast：與自然的對話～跟著24節氣來養生！一起來聽聽看大自然如何對我們的健康和情緒產生影響吧～還有針對穀雨時期的能量解讀以及建議喔！

更多養生細節除了收聽我們的節目之外，還可以參考我們的部落格喔～

1. Podcast重點內容

2. Blog穀雨篇

時間軸：

00:03:03 穀雨氣候特徵、復活節簡述

00:05:23 四季、五行與五臟

00:06:16 長夏養脾

00:07:14 如何健脾袪濕

00:08:45 茶飲推薦－蓮藕

00:11:29 穀雨的能量與建議