歡迎來到【全民大補湯】的podcast：與自然的對話～跟著24節氣來養生！一起來聽聽看大自然如何對我們的健康和情緒產生影響吧～還有針對立夏時期的能量解讀以及建議喔！

更多養生細節除了收聽我們的節目之外，還可以參考我們的部落格喔～

1. Podcast重點內容

2. Blog立夏篇

時間軸：

00:00:11 雜談、立夏氣候特徵

00:04:23 夏季養生

00:06:46 茶飲推薦－麥門冬茶

00:07:36 立夏的能量與建議

00:08:34 補充及總結