当我们面对美景失语的时候，来听一听超级大诗人是怎么说的。本期分享黄晓丹的《诗人十四个》。

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00:02:00:古诗之美：十四个诗人的春日追寻

00:07:17:王维人生的三个阶段：神童、隐士和罪臣

00:10:57:王维的两首诗与三种自由

00:21:54:李商隐：选择短暂的热烈还是长久的生存？

00:25:31:孤独中的快乐：陶渊明的春酒与鸟儿的陪伴

00:32:52:烟雨中的西湖之美：苏轼 空翠烟霏

00:40:12:语言的局限性及如何表达美景的两个原则

本期提到的四首诗：

《南垞》

轻舟南垞去，北垞淼难即。

隔浦望人家，遥遥不相识。

《终南别业》

中岁颇好道，晚家南山陲。

兴来每独往，胜事空自知。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

《停云》

停云，思亲友也。

罇湛新醪，园列初荣，

愿言不从，叹息弥襟。

霭霭停云，濛濛时雨。八表同昏，平路伊阻。

静寄东轩，春醪独抚。良朋悠邈，搔首延伫。

停云霭霭，时雨濛濛。八表同昏，平陆成江。

有酒有酒，闲饮东窗。愿言怀人，舟车靡从。

东园之树，枝条载荣。竞用新好，以怡余情。

人亦有言：日月于征。安得促席，说彼平生。

翩翩飞鸟，息我庭柯。敛翮闲止，好声相和。

岂无他人，念子实多。愿言不获，抱恨如何！

《八声甘州》

有情风，万里卷潮来，无情送潮归。问钱塘江上，西兴浦口，几度斜晖。不用思量今古，俯仰昔人非。谁似东坡老，白首忘机。记取西湖西畔，正春山好处，空翠烟霏。算诗人相得，如我与君稀。约他年、东还海道，愿谢公，雅志莫相违。西州路，不应回首，为我沾衣。

📖 关于黄晓丹

● 江苏无锡人，苏州大学古代文学硕士，师从罗时进教授。

● 南开大学古代文学博士，师从叶嘉莹教授

● 加拿大麦吉尔大学联合培养博士，师从方秀洁教授。

● 现任江南大学人文学院副教授，硕士生导师。

📖 关于本期节目《诗人十四个》

● 片头音乐朴树《清白之年》，片尾音乐《春风亲吻我像蛋挞》。

● 背景音乐戴荃《青山白云》、斯斯与帆《哢春声》、琴箫版《鬲溪梅令》。

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前金融和公益行业从业者，目前兼职卖酒。

扎十一惹是一个花腰彝族女孩，她从云南的偏远村寨走出，经历了语言、文化和社会的挑战，这本书是她三十六年人生的回顾。

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00:02:04: 一个女性的三十六年：她的人生比她写的书籍精彩得多

00:04:47: 在偏远农村长大的童年：她和大自然、动物一起玩耍，建立了一个独属于自己的内心的房间

00:09:39: 农村生活不是世外桃源和田园牧歌，它同时也是残酷、贫瘠、辛苦的。

00:24:07: 从童年一年只洗两次澡到大专课堂上的一次洗澡课

00:38:44: 频发发作的惊恐障碍：一次又一次地和自己内心的恐惧和难受的躯体症状相处

00:53:06: 介于母系制度和父权制之间的花腰彝族婚俗：从此不吃娘家一粒米的“摔碗”和婚后三年在娘家的“归家”习俗

📖 关于扎十一惹

● 花腰彝族

● 1990年出生于云南深山一个村寨。

● 七岁开始学汉语，大专毕业后进入媒体行业，2019年离职。目前专心写作。

📖 关于本期节目《我是寨子里长大的女孩》

● 片头音乐牛奶咖啡《明天你好》。

● 片尾音乐彝族民歌改编《放羊调》。

● 背景音乐En Sollozos《Time Passes Me By》。

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马来西亚作家林雪虹的作品《林门郑氏》，讲述了母亲去世后作者对母女关系、对母亲的夫妻关系、对父女关系的回忆和讨论。每一种复杂的关系，都是关于自己的深刻旅程。

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00:02:01:不那么“马华文学”的《林门郑氏》

00:10:46:“你看你，多像她”

00:16:08:家庭认同与自主性：如何处理潜移默化的影响力？

00:26:56:家中的性别角色与家庭关系

00:32:21:家庭暴力的痛苦

00:37:45:“我以为我是谁，我以为我们是谁“

00:53:55:“为什么留下丈夫给我们”

00:59:19:女性与女性的对话：作者的真诚之作让人动容

📖 关于林雪虹

● 马来西亚人，现居天津。

● 北京师范大学中国现当代文学硕士，博士肄业。

● 短篇小说《普度玛央》曾获第十五届花踪文学奖小说评审奖。

● 第三届单向街“水手计划”受资助者。

● 《星洲日报》《北京晚报》《南方周末》专栏作家。

📖 关于本期节目《林门郑氏》

● 片头音乐刘若英《妈妈》。

● 片尾音乐苏运莹《生活倒影》。

● 背景音乐Tony Anderson《Heirloom》。

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在本期播客中，我们走进《西藏，说不完的故事》中的奇幻世界，听一听西藏的民间小故事。

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00:03:08:赛协、顿珠两兄弟与魔法师七兄弟的较量

00:09:41:德觉桑布的任务：取得如意宝尸，消除罪孽，带来幸福与财富

00:14:29:故事的力量：心理咨询中的叙事疗法

00:24:24:木匠更嘎与画师更嘎：聪明的好人、愚蠢的坏人与因果报应

00:33:54:鸟衣王子：善良的小妹与白鸟的奇妙遭遇

00:43:54:德觉桑布VS奥德修斯VS西西弗斯

00:48:26:民间故事中的女性角色的物化与主体性缺失

00:53:18:万玛才旦：早逝的西藏故事记录者

📖 关于万玛才旦

● 作家，编剧，导演

● 1969年12月出生于青海海南藏族自治州，先后毕业于西北民族大学、北京电影学院。

● 2023年5月8日突发急病逝世。

● 作为双语作家和文学翻译家的万玛才旦，汉语小说集有《流浪歌手的梦》、《嘛呢石，静静地敲》、《塔洛》、《撞死了一只羊》、《乌金的牙齿》，藏语小说集有《诱惑》、《城市生活》、《岗》。

● 主要翻译作品集有《西藏：说不完的故事》、《德本加小说集》等。

● 主要电影作品有《静静的嘛呢石》、《气球》、《老狗》、《五彩神箭》、《塔洛》、《撞死了一只羊》等，被业界誉为中国百年影史藏族母语电影的开创者。

📖 关于本期节目《西藏：说不完的故事》

● 藏地版《一千零一夜》，代代相传的藏地民间故事。

● 音乐：片头片尾音乐泽旺拉姆《月光仙女》。

● 背景音乐SKEL《Pick a Star for you》。

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在情人节特辑中，我们重新审视经典电影/文学《情书》。它以“纯爱”进入我们的视野，但如今有变成“替身文学”、“狗血短剧”的趋势。真是这样吗？

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00:06:37:《情书》：复杂而纯真的爱情关系，打动观众心灵的故事

00:13:21:寄出的信件：深爱的初恋与无法释怀的遗憾

00:26:39:同名同姓的困扰：一段关于友谊和爱情的青春校园故事

00:40:01:微妙的青春期情感：好友之间的复杂关系

00:53:32:暗恋与友情：初中男藤井树与女藤井树的情感纠葛

01:00:01:爱情的定义：一边被爱一边爱人是否可能？

01:06:45:爱情的真相：探索激情、亲密和承诺的爱情三角关系

01:13:26:爱的抉择：尝试还是放弃？一段瓶颈期的关系抉择

节目最后讨论的问题，欢迎您一起参与：

1. 人到底是要先被爱才能学会爱，还是虽然自己缺爱但仍然有爱人的能力？

2. 需要去对比谁爱谁多一点吗？

3. 多巴胺消退之后，真的还存在爱情这个命题吗？

4. 你爱他，他不爱你，或他爱你，你不爱他，还要在一起吗？

5. 总是很容易喜欢上一个人，到底是爱还是缺爱？

📖 关于岩井俊二

● 作家，导演

● 1963年1月24日生于日本宫城县仙台市，毕业于横滨国立大学。

●《情书》的热映让岩井俊二成为日本电影界的首席代表。

● 此后创作的《燕尾蝶》、《花与爱丽丝》和《关于莉莉周的一切》等作品，进一步奠定了他在世界文坛和影坛的地位。

📖 关于本期节目《情书》

● 《情书》在1995年公映，迅速风靡亚洲与世界。

● 由中山美穗、丰川悦司主演，在日本创下连续三个月放映的记录。

● 音乐：片头片尾音乐江美琪《那年的情书》；背景音乐电影《情书》原声带《A Winter Story》。

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在本期播客中，我们分享美国作家琼·狄迪恩的作品《奇想之年》，这是一本非虚构作品，琼·狄迪恩以冷静的笔触描绘了丈夫突发心脏病去世后的生活变迁，以及她如何在丧痛中寻找安慰与理解。

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00:03:57:琼·狄迪恩的独特风格与影响力

00:8:33:突如其来的巨大丧失：你坐下来吃晚饭，你熟知的生活就此结束

00:15:32:丧失的冲击：父母离世和丈夫离世带来的感受截然不同

00:25:59:洞山良价禅师为弟子死而复生：一个温情而感人的故事

00:31:04:狄迪恩面对丈夫去世的核心情绪之一：愤怒

00:36:17:陈丹青《张岪与木心》：关于木心离世的动人描写

00:41:30:狄迪恩应对亲人死亡的主要方式：理智化与学习

00:46:41:当死神来临时：如何面对突如其来的死亡？

00:57:03:奇想之年：探索丧失带来的混乱与认知障碍

📖 关于琼·狄迪恩

● 生于1934年12月5日，在2021年12月23日去世。

● 美国作家、记者，毕业于美国加州大学伯克利分校。

● 奥巴马称她为“美国政治和文化最尖锐、最被尊敬的观察家”。

● 2005年，琼·狄迪恩凭借《奇想之年》获美国国家图书奖（非虚构类）。

● 2007年获得美国国家图书基金会为对美国文学具有卓越贡献的作家颁发的年度奖章。

● 2013年，美国政府授予琼·狄迪恩美国国家人文奖章。

📖 关于本期节目《奇想之年》

● 美国国家图书奖获奖作品

● 法国美第奇文学奖非虚构大奖

●《纽约时报》《卫报》21世纪百部佳作

● 节目中提到的书：琼·狄迪恩《向伯利恒跋涉》、何伟《江城》、陈丹青《张岪与木心》。

● 音乐：片头音乐Gael Garcia Bernal《Remember Me》，片尾音乐Sarah McLachlan《I Will Remember You》。

● 背景音乐Ever So Blue《Demure》

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被翻译成三百多种语言的《小王子》，今天我们来重读它。这不仅是一部儿童读物，更是一本适合成年人反思生活的哲理书。

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00:02:01:小王子：一个经久不衰的IP

00:15:13:绘画中的想象之旅：帽子VS把大象吞进肚子里的蛇

00:22:51:“我”初遇小王子：“我”不会画小王子要求的绵羊了

00:38:08:小王子与玫瑰：一段关于需求和依赖的故事

00:45:46:NPD人格：国王的命令与世界的真相

00:53:23:星星的占有：商人与数据

01:01:01:守灯人的故事：人类异化的体现与思考

01:08:40:收集二手资料的地理学家：只记录永恒的事物

01:16:18:小王子与狐狸的驯养之旅：探寻心灵的共鸣

01:23:54:狐狸讲给小王子的秘密：探索人际关系中的爱与痛苦

📖 关于安东尼·圣·埃克佩里

● 1900年6月29日出生于法国里昂，在1944年7月31日去世。

● 法国作家、飞行员。

● 1944年获得“法兰西烈士”称号。

● 在他的经典儿童小说《小王子》出版一年后，即1944年为祖国披甲对抗纳粹德军。在1944年7月31日执行一次飞行任务时失踪。

● 他以《小王子》而闻名于世，其他著名的小说有《夜航》、《人类的土地》等。

● 位于其家乡的里昂圣-埃克休佩里机场是以他命名的。

● 在他逝世50周年时，法国人将他与小王子的形象印在50法国法郎的钞票上。

📖 关于本期节目《小王子》

● 音乐：片头片尾音乐《Suis moi》（法语“跟我来”），来自2015年动画电影《小王子》，Hans Zimmer+Richard Harvey作曲、Camille演唱人声曲。

● 背景音乐Beyond Stillness《Quiet Night Melody》

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班宇的《冬泳》是一部短篇小说集，写了七个“越冬”故事。其中同名小说《冬泳》讲述了一个发生在东北冬天冰天雪地下的命案。

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00:02:32:白茫茫一片真干净下的大地暗流涌动

00:07:31:又干又冷，东北冬天的痛觉体验

00:15:02:东北文艺复兴：近年来一些与东北有关的文学和影视作品

00:22:36:《冬泳》：荒诞感与悬疑交织的故事

00:30:09:由主人公“我”的相亲展开故事

00:37:40:“我”与隋菲关系发展

00:45:21:“我”遇见隋菲前夫，KTV的试探与羞辱

01:00:16:取钱路上，东哥对“我”的羞辱

01:07:53:不要阴阳怪气说话，请好好沟通

01:23:11:心存偏见，就看不到不同的人、不同的故事

📖 关于班宇

● 1986年生，沈阳人铁西区人。

● 小说作品见于《收获》、《当代》、《十月》等刊。

● 已出版小说集《冬泳》、《逍遥游》、《缓步》、《白象》。

● 曾用笔名坦克手贝吉塔。

📖 关于本期节目《冬泳》

● 收录于同名短篇小说集《冬泳》

● 节目中提到的书：双雪涛《平原上的摩西》、莱姆《索拉里斯星》。

● 节目中提到的影视作品：《无证之罪》、《漫长的季节》、《钢的琴》、《白日焰火》、《平原上的摩西》。

● 音乐：片头片尾音乐Pet Shop Boys《Go West》，背景音乐Hermanos Gutierrez《Esperanza》

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在这一期的播客中，我们邀请忠实听友Etta和蒋蒋共同回顾过去一年，分享个人经历与感悟。

我们一起分享了

• 今年最有成就感的事情
• 今年未完成的、遗憾的事情
• 在今年发生的，一个特殊的时刻
• 今年新的感悟、新的人生体验
• 今年很喜欢的一本书、一首歌、一部电影、一幅画等等
• 今年和“原来无畏”有关的一些瞬间

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【主播】媛媛、阿炜

【嘉宾】Etta、蒋蒋（《好有共鸣》主播）

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00:02:05:你写年终总结吗？

00:19:23:今年最有成就感的事情

00:37:35:今年未完成的、遗憾的事情

00:46:41:今年发生的很特殊的时刻

00:58:31:今年新的感悟、新的人生体验

01:10:48:今年很喜欢的一本书/电影

01:18:53:Etta和蒋蒋分享今年和“原来无畏”有关的一些瞬间

01:22:35:通过欧卡游戏，我们想对2025和2026想说的话

📖 关于本期节目

● 节目中提到的书：《生活的艺术家》、《厌女》、《绝叫》、《失控的照护》、《献给阿尔吉侬的花束》、《一间自己的房间》。

● 节目中提到的电影：《与玛格丽特的午后》、《阳光普照》

● 音乐：片头片尾音乐周深《敬时光》，背景音乐DEPAPEPE《Wedding Bell》

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在本期节目中，我们走进童谣诗人金子美铃的世界，分享她的童谣诗集《向着明亮那方》，感受诗里的童心、哲理与成长。也欢迎听友分享你用方言念的诗~

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00:02:05:诗歌的作用：当我们在生活中失语的时候，诗歌帮助我们表达

00:08:39:金子美玲的诗：她书写童心、哲理与儿童的成长

00:13:46:什么是童心？黄永玉和徐小虎

00:19:39:《积雪》：孩子的敏感与共情

00:22:47:《羽绒被》：它会盖在谁的身上呢？

00:25:23:《再见》：说再见和说你好同样重要

00:30:31:金子美铃《千屈菜》与李白《渡荆门送别》

00:34:56:《杉树》：一棵想变成百合和黄莺的树

00:39:10:《我和小鸟和铃铛》：我们不一样，我们都很棒

00:40:19:《莲与鸡》：因和果

00:42:41:《星星和蒲公英》、《玫瑰的根》：有些东西我们看不见

00:47:28:《没有玩具的孩子》：小小少年的烦恼

00:50:40:《有一次》：赌气“失败”的小朋友

00:52:45:《是回声吗》：主体性

00:54:16:《狗》：我不懂你，我也懂你

01:03:38:《我》：一首有趣的诗。你能猜到它写的是什么吗？

文中提到的诗歌有：

/

《积雪》

上层的雪

很冷吧。

冰冷的月亮照着它。

下层的雪

很重吧。

上百的人压着它。

中间的雪

很孤单吧。

看不见天也看不见地。

/

《羽绒被》

暖融融的羽绒被，

送给谁好呢？

送给门外嚷嚷的小狗吧。

“不要送给我”小狗说。

“后山上的一棵松，

孤零零被风吹着呢。”

“不要送给我”松树说。

“原野上匍匐的枯草，

还穿着寒霜的外套呢。”

“不要送给我”小草说。

“池塘里睡觉的小鸭子，

还盖着冰被子呢。”

“不要送给我”小鸭子说。

“雪屋子上的小星星，

冻得整夜直发抖呢。”

暖融融的，羽绒被，

送给谁才好呢？

还是让我盖着它睡觉吧。

/

《再见》

妈妈，妈妈，等等我吧。

我正忙着呢。

马厩里的马，还有

鸡圈里的鸡和小鸡雏，

我都要去跟他们说再见呢。

如果能碰见昨天那个砍柴的叔叔，

我还想去山里看看呢。

妈妈，妈妈，等等我吧，

我还有事情忘记啦。

回到城里就见不着的

路边的鸭跖草 ，红蓼花 ，

这种花，那种花，看看它的小脸，

我要好好记住它。

妈妈，妈妈，等等我吧。

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《再见》

下船的孩子对大海说，

上船的孩子对陆地说。

船儿对栈桥说，

栈桥对船儿说。

钟声对大钟说，

炊烟对小镇说。

小镇对白天说，

夕阳对天空说。

我也说吧，

说再见吧。

对今天的我

说再见吧。

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《千屈菜》

长在河岸上的千屈菜，

开着谁也不认识的花。

河水流了很远很远，

一直流到遥远的大海。

在很大，很大的，大海里，

有一滴很小，很小的，水珠，

还一直想念着

谁也不认识的千屈菜。

它是，从寂寞的千屈菜的花里，

滴下的那颗露珠。

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《杉树》

“妈妈，我将来会变成什么？”

“你会很快长大。”

小杉树想：

如果，我长大了，

我要像坡头路边的百合，

盛开大朵的花儿，

像山脚竹丛里的黄莺

学唱好听的歌儿……

“妈妈，我长大啦，

我会变成什么呢？”

杉树妈妈已经不在了，

大山回答说：

“你会变成妈妈那样的杉树。”

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《我和小鸟和铃铛》

我伸展双臂，

也不能在天空飞翔，

会飞的小鸟却不能像我，

在地上快快地奔跑。

我摇晃身体，

也摇不出好听的声响，

会响的铃铛却不能像我

会唱好多好多的歌。

铃铛、小鸟、还有我，

我们不一样，我们都很棒。

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《莲与鸡》

从淤泥里，

开出了莲花。

做成这件事的

不是莲花自己。

从鸡蛋里

孵出了小鸡。

做成这件事的

不是小鸡自己。

我发现了

这个秘密。

可是我，

也不是故意的。

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《星星和蒲公英》

蓝蓝的天空深不见底

就像小石头沉在大海里，

一直等到夜幕降临，

白天的星星 眼睛看不见。

看不见它却在那里，

有些东西我们看不见。

干枯散落的蒲公英，

默默躲在瓦缝里，

一直等到春天来临，

它强健的根 眼睛看不见。

看不见它却在那里，

有些东西我们看不见。

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《玫瑰的根》

第一年玫瑰开了花，

是朵大大的红玫瑰。

它的根在泥土里想：

“太好啦，太好啦！”

第二年 开了三朵，

三朵大大的红玫瑰。

它的根在泥土里想：

“又开花啦，又开花啦！”

第三年 开了七朵，

七朵大大的红玫瑰。

它的根在泥土里想：

“第一年的那一朵，

为什么不再开呢？”

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《没有玩具的孩子》

没有玩具的孩子

寂寞的时候，

给他玩具他就会开心起来吧。

没有妈妈的孩子

伤心的时候，

见到妈妈他就会高兴起来吧。

妈妈温柔地

抚摸我的头发，

我的玩具多得盒子装不下，

可我还是

觉得寂寞，

我要得了什么才会开心呢？

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《有一次》

来到拐角处看见家门，

我才想起了，那件事。

我赌气的时间，

还不够长。

因为，妈妈说了，

“有能耐你就捱到晚上吧。”

可是，小伙伴来叫我，

我就忘了这事跑出来。

好像不太好吧，

不过不管它了，

因为我高高兴兴的，

妈妈一定更喜欢吧。

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《是回声吗》

我说“一起玩儿吧”

它也说“一起玩儿吧”。

我说“坏蛋”

它也说“坏蛋”。

我说“再也不跟你玩儿啦”

它也说“不跟你玩儿啦”。

就这样，过了一会儿

我寂寞起来，

我说“对不起”

它也说“对不起”。

是回声吗，

不不，我们都不是。

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《狗》

我家的大丽花开那天

酒铺的阿黑死了。

我们在酒铺门前玩耍时

总是冲我们发怒的婆婆

这时候呜呜地哭着。

那天，在学校

很好笑地 说起这件事，

说着说着，心里却难过起来。

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《我》

不管哪里都有我，

除了我以外，还有我。

在路边商店的玻璃窗里，

回到家时在挂钟里。

在厨房的水盆里，

在下雨天，路上也有。

可是为什么，不论什么时候，

天空中却绝对看不到呢

📖 关于金子美玲（1903年4月11日－1930年3月10日）

● 本名金子照，出生于日本山口县大津郡仙崎村（现长门市仙崎），是大正末期至昭和初期活跃于日本儿童文学界的童谣诗人。

● 多首代表作被收录于日本的中小学国语教科书以及参考书。

● 已有包括中文在内的英、法、德、俄、波兰、锡克、尼泊尔、韩、蒙古、波斯语等十余种语言的译本。

📖 关于本期节目《向着明亮那方》

● 音乐：片头音乐程璧《向着明亮那方》，片尾音乐程璧《我和小鸟和铃铛》，背景音乐忘乡《清月》

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🎙️ 关于《原来无畏》

你好呀，欢迎收听“原来无畏”。这里是两个人的阅读分享栏目。

我们关注闪闪发光的书籍细节，我们分享心心相印的动人瞬间。

🎙️ 主播阿炜

喜欢人性幽微的心理咨询师，乐观的悲观主义者。

心理绘本译者，前儿童品牌高管和公益从业人。

🎙️ 主播媛媛

坚信书中自有黄金屋，坚定成为朋友们抱的大腿。

前金融和公益行业从业者，目前兼职卖酒。