本次美加墨世界杯，佛得角首战零封西班牙，40岁的佛得角门将沃齐尼亚完成7次关键扑救，一夜成名。

当全球媒体正在紧急订票飞往佛得角时，本期嘉宾林杰已经带着鲜花和巧克力坐在了沃齐尼亚的家中，听沃齐尼亚的母亲讲述了他小时候踢球的故事，并帮她拍摄了签证照片，全家一路护送他们到机场。

这一举动，迅速在中国网络上引发热议，被新华社、澎湃新闻、网易等媒体报道，网友也说他是比全世界记者们都快的人，说温州商人均匀涂抹在世界的每个角落。

但这一次的神速绝非偶然，林杰老师在佛得角已经生活了23年，一直在关注和支持当地足球，他不仅担任了佛得角华人华侨慈善基金会名誉会长，也长期支持明德伦塞体育俱乐部，帮他们装修食堂、提供训练设备。

本期节目我们就邀请到了林杰，聊聊他眼中这个五十多万人口的岛国为何能创造足球奇迹，聊聊他眼中看到的最真实最生动最特别的佛得角，聊聊这过去23年他与佛得角的故事。

【本期精彩】

Part1 帮佛得角门将母亲拍签证照，他是比全世界记者更快的人

04:58 佛得角的小男孩，10个里有10个都会踢足球。上学一天只要5小时，下了学就能去踢足球

07:50 在佛得角学足球，一个月只需要交100多人民币

11:42 佛得角在海外的人口已超过本国人口三倍，国家虽小，但博采众长

12:13 这里的足球俱乐部主席没有工资，还要自己贴钱，因为当足球俱乐部主席只是副业

14:45 沃齐尼亚母亲对我说，我相信这来自儿子一直以来的努力

16:28 逼平西班牙之后，美国和佛得角足协迅速开通了签证绿色通道

20:00 沃齐尼亚弟弟告诉我，别的球赛他都放开了大家一起看，但是有哥哥的球赛，他只会一个人默默地看

Part 2 佛得角打拼23年

25:15 长期支持有着109年历史的明德伦塞体育俱乐部，帮他们装修食堂、提供训练设备：取之于民用之于民，为当地做事是应该的

29:03 光着脚也能踢，他们真的是用心、用生命在热爱足球

33:20 2003年来到佛得角，光是行程就花了两天多，刚一落地，机场看起来就像国内学校的操场

36:01 当地居民消费力其实很高，到了圣诞节，相比存钱，他们更愿意把钱花光给家人买礼物；他们的幸福指数也很高，就算口袋里只有50块，他们也是嘻嘻哈哈的

39:47 在国际沙滩节，吃着烧烤喝着啤酒听着歌，这就是生活

41:12 在这里，赚50不会羡慕赚500的人，赚500的也不会看不起赚50的

Part 3 有太阳晒到的地方就有温州人

44:07 供应链+勤劳拼搏+回馈当地，是中国商人在这里立足的根本

48:57 无论中国同胞在这里遇到任何问题，只要需要我，我就会去帮他，因为你是中国人

59:42 佛得角旅游必去景点：古城、沙滩、音乐…

01:04:21 沃齐尼亚、足协副主席、医生、厨师，都来自我所在的城市

01:07:45 被当地的慢节奏感染，我做事也更加不慌不忙

01:10:24 期待温州球队以后来打友谊赛

01:14:23 当地人很多人都认识我，走到街上我一定会被认出来

【访谈嘉宾】林杰，现居佛得角

温州市瓯海区侨商总会副会长

佛得角华人华侨慈善基金会名誉会长

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

一位送走过上千人的殡葬师，会怎样看待生命？

今天的嘉宾三木，是生活在加拿大温哥华的80后殡葬师，也是首位加拿大殡葬业中文自媒体博主。

他的很多视频标题都非常直白，甚至有一点刺痛。比如“送走1000人，我看透了生死”“人间幸福大半是假”“上千块墓碑，三成已经没人来了”。

这些话的背后，是一个每天面对告别的人，在替我们提前看见人生的终点。

他见过女儿和父亲最后一通电话停在争吵里，后来留下的不是谁对谁错，而是再也无法弥补的悔恨。

他也见过一对夫妻，在确诊癌症后的最后一年，把每一天都认真地一起度过。该说的话说了，该去的地方去了，该相爱的时间没有再拖到以后。

三木有一句话我印象很深，他说，一块墓碑就这么大，它装不下你的银行流水，也刻不下你的PPT。

所以今天我特别想问他，当一个人每天都在和死亡打交道，他会怎样理解幸福、家庭、遗憾和人生的优先级。

如果人间幸福大半是假，那什么才是真的？

如果墓碑上刻不下我们的成就和焦虑，那我们这一生到底该为什么而活？

与其说是对死亡的探讨，不如说，是借由一位殡葬师的眼睛，重新看看我们正在过的生活。

【本期精彩】

03:30 在加拿大多年从事殡葬业，我送走的人上千个肯定是有的

05:30 加拿大管墓地叫“纪念花园”，找工作的时候还以为是在花园工作

09:01 我的父亲对我没有特定的职业期待，他开明的态度给我择业的自由，但也叮嘱我要学会自己承担责任

22:47 作为加拿大殡葬业首个博主，我不怕被人抄袭。让他们抄去！真东西是抄不走的，比如我对行业的认知

37:36 人们对这些事都带着恐慌，实际上都在独自承担压力

46:41 我劝了无数人，唯独劝不了我爸，他说：“把我的名字放上去，你就是在诅咒我！”

01:10:30 我必须保持情绪稳定——如果我连自己都把控不了，我怎么去稳定伤心到极点的家属呢？

01:12:33 送葬对我而言是日复一日的重复，对家属而言确实一生中最重要的时刻

01:19:55 死亡是人生中必须要经历的一个过程，但自己是看不见的，他们需要用我的眼睛去看到这件事情——他们对我的信任，变成我的责任

01:31:24 我送走了这么多人，却没能送走我自己的母亲。这是我一生最大的遗憾，没有任何东西能替代

01:47:45 如果能穿越回来加拿大的第一天，我会对自己说：“别来！”我踏上这片海外土地谋生，没能在父母的床前尽孝，一生无法释怀

【访谈嘉宾】三木

加拿大温哥华殡葬师16年，首位加拿大殡葬业自媒体博主，送过 1000+ 个家庭。

他在"三木有话说"频道专门聊死亡、身后事、家人之间最难开口的告别。

听完这期想再深入的朋友：

� 小红书：1166409669

三木有话说 · YouTube 频道

可以关注YouTube频道或者在YouTube频道留言领取：

� 加拿大身后事完整指南（4 大场景 · 20+ 篇深度文章 · 紧急 24 小时 / 提前规划 / 费用避坑 / 心理疗愈）

� 《身后事安心手册》v2.7 免费索取（8 份文档 · 80+ 页 · 含遗嘱模板 / 政府福利申请 / 87 件事清单）

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：郭真誉

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

1971年意大利电影《工人阶级上天堂》里，运动人士在清晨的工厂门口，对即将进场的工人们发出呼喊：现在是早上八点钟，等你们出来的时候天就黑了，今天的阳光不曾照耀你们。导演借此发出质问：一个人把一天中最清醒、最有精力的时间全部交给流水线，换回的薪水能够抵得过白天美好的阳光？

半个多世纪过去，流水线变成了写字楼，工厂门口变成了地铁站、Teams会议和永远回不完的Slack消息。但这个问题好像并没有消失。

以我们这期嘉宾们所在的英国为例，民意调查机构YouGov的一项调查显示：只有50％的全职工作者确信自己的工作为这个世界带来了有意义的贡献；与此同时，37％的全职工作者则确信自己的工作毫无意义。

如果海外职场已经相对有work-life balance，为什么我们还是会在工作里感到疲惫、卡住，甚至想逃离？

当一份工作不再只是谋生工具，也承载着签证、身份、安全感和未来选择权的时候，它到底还只是一份工作吗？

如果工作给了我们留下来的资格，却没有给我们真正展开生活的底气，那这样的稳定，究竟是一种保护，还是另一种束缚？

对于海外打工人来说，“不想上班”背后，我们真正想逃离的是什么？是工作本身，是语言和文化带来的隐形门槛，是职业天花板，是工签绑住的人生，还是那种明明很努力，却依然觉得自己没有太多选择的无力感？

本期是我们播客的第一次圆桌讨论，我们三个英漂打工人瓜瓜，Tonia和阿宁聊了海外职场的困境，也聊了我们各自在寻找的、不同的出路。

【本期精彩】

Part1 最近的工作状态

07:07 我用青色来形容最近的工作状态：淡淡的，日常完成就好，比较躺平，比较摆烂

09:00 给同事纠错的工作，让我感觉非常没有意义。即使我真的说服了他们，又有谁真的会去改呢？

17:51 作为华人无法融入海外职场，其实双方都在因为文化隔阂而难受，不知该如何与对方相处，只能慢慢适应

19:35 这份工作让我感到很绝望！我不想十几二十年后，变成我领导那样的人

Part2 我们究竟是被什么卡住了？

39:00 我们为什么要把自己的人生意义绑在工作上？君子不器，专业化是属于昆虫的，人不该被这样规训

49:28 我们能从劳动中获得快乐，但它难道就正好会是我们当下从事的“劳动”吗？我能接受一辈子工作，但不能想象自己一辈子上班

56:58 我被签证问题卡了很久。这个系统性的问题，让我在转换职业赛道上处处受限

1:00:52 我最怕的不是失业后流落街头，而是在工作中找不到意义感

1:03:51 主业和副业在同时消耗我的时间和精力；我不想朝九晚五地过一辈子

Part3 职场生存指北

1:17:25 面对职场困境——矛盾是普遍的，我们需要不断解决问题，放弃一劳永逸的幻想

1:35:21 有时候，我所感受到的压力，其实是我自找的——我自己对自己的期望压垮了我。

1:50:05 一个人在海外“你就像一个战士一样”，这句话让我当场热泪盈眶

1:52:50 我们要适应新的文化环境，就好像一个幼儿园孩童进入职场，边学边做——要时常鼓励自己，不要对自己太苛刻

【圆桌嘉宾】

瓜，英漂打工人（医疗行业，产品经理）+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

Tonia，现居英国利物浦

医疗行业，数据分析

阿宁，现居英国曼彻斯特

四大，科技咨询

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：郭真誉

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

上野千鹤子说，女性是一种处境。而海外女性，或许是在这一处境之上，又叠加了语言、文化、种族和身份带来的更多复杂面向。

这一期的嘉宾是心依，曼彻斯特女性互助交友社区“女子好”的创始人。在录这期节目之前，我参加过很多次“女子好”的活动。每一次都觉得氛围很舒服，很温暖，也很友好。但这次和心依聊完之后，我才意识到，这些活动背后，其实有一套很清晰的价值观。

心依说，女性就是口碑，女子就是好，有女性的地方，就有答案。

它不只是在讲一个社群的名字，也是在讲女性之间真实存在的支持、信任和彼此托举。

所以这一期，我们从“女子好”的诞生聊起，也聊海外交友的困难，女性社群的意义，以及海外女性那些细微却真实的失权感，以及一个全女社群如何在异乡慢慢长成一群人的连接和光。

欢迎加入，你可以在这里找到“女子好”：

微信：Sun_ay4399

小红书：@Girls in MCR

女性社群｜交友｜玩儿｜互助

【本期精彩】

Part1 关于女子好社群和女性友谊

12:17 在多元的文化中，保持自己的边界感是一种必要的生存手段

16:03 西方世界是很包容和自由的，但我有时候不明白，什么样的自由是对的，什么样的自由是需要避免的

19:03 海外生活的疲惫在于，每天都要处理一些细碎的、需要重新建构的东西

26:34 别因为认为最核心的交友圈是最好的，就觉得最远处的没有意义，因为大家都是从浅层慢慢拉近距离的

33:00 女生和女生之间，可以建立非常有力量和深度的链接

40:48 我是非常欣慰能看到女生和女生的彼此理解和共情的，因为我们已经被分开太久了

41:33 女性就是口碑

42:01 当我开始和越来越多不同年龄段的女性对话后，我才渐渐意识到，我们共享的东西是什么

Part2 关于海外女性处境

45:17 你是可爱的、caring的，但一定不是powerful的

48:49 人与人之间都是独立的，为什么一定是我要妥协呢？

50:51 越来越多的女性开始一起追赶更加公平的世界和权力，这让我感到很有力量

56:49 大家对女性和女性之间的关系太轻视了

Part3 心依的故事

58:08 积跬步，以至千里

01:00:21 任何事情、项目、关系，不是完美了才开始，而是开始后再慢慢完善它

01:07:00 动力不足的根源，其实是“没那么渴望”

01:09:56 可能你总觉得朋友之间这样太肉麻了，可那只是爱，爱是可以发生在任何关系之间的，为什么要让亲密关系把爱垄断呢?

01:15:04 为了两性关系，疏远原本亲密的同性友谊，其实是一件很遗憾的事情

01:16:31 女性主义应该是给每个女人一个自由的空间，你想做，你就去做

01:23:30 有使命感是一件很幸福的事情

01:28:38 你可以在这里找到”女子好”社群

01:32:21 所有的爱到最后其实都是对自己的爱，不要跨过自己去爱任何人

01:37:39 因为我们就是女性主义本身，所以我们fight for 女性主义，也是fight for ourselves

01:40:25 停在自己的小鱼缸里一定是舒适的，可是你永远都不知道海洋是什么样子

01:48:05 我们很容易就会和生活变成老夫老妻的模式，但偶尔要记得提醒自己，找回和生活热恋的模式

【访谈嘉宾】心依Sydney，现居英国曼彻斯特

曼彻斯特女性互助交友社区“女子好”创始人

从事市场营销工作

微信：Sun_ay4399

小红书：@Girls in MCR

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：邓子烨

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

慧姐曾经在澳洲一家本土的公司里做到CEO。和她曾经共事过的人，多年后再见面也会说在这个商界里，仍然有慧姐的传说。

但慧姐的人生也不只有CEO这一个身份。她曾经是体制内工作过，创业过，做过全职母亲等，几个月前，慧姐刚刚从CEO的位置上退下来，开始写作、跳舞、学习教练技术，也慢慢走进自己的人生下半场。每一个阶段都像是在重新回答一个问题：我是谁，我要去哪里，我想怎样生活。

所以今天这期，我们会聊那些改变人生方向的重大决定，聊华人女性在海外职场里的突破，也聊事业、家庭、退场，以及一个人如何在不同人生阶段里，一次次重新成为自己。

【本期精彩】

Part1 在澳洲本地企业当CEO是什么样的体验？

11:17 在CEO眼中，什么样的员工更有可持续力？

14:22 善用co-development，做善于沟通的职场人

16:00 作为下级，不要害怕沟通

Part 2 退下CEO开始新生活

25:43 离开的契机：当责任感，慢慢变成了一种自我透支

26:18 当时就像是在一个陀螺当中，一直在旋转，怎么也停不下来

32:26 work & life balance其实是一个谎言，任何阶段的人在面临自己不同的角色时，都没法做到完美的平衡

34:07 辞职半年后，我的睡眠才慢慢调整过来

40:46 在不断被认可的过程中，我反而渐渐失去了“我”

51:10 实际上当下的任何一种状态都可以是完满的，也可以是残缺的，得与失都是在一念之间，更重要的是视角

56:41 我当年上大学时，全校有15个省状元

1:00:28 持续进步的秘诀——长板理论

Part 3 回顾与展望

1:05:49 决定我人生的七个重大决定

1:12:04 无论做任何决定，都要忠于自己的内心

1:15:27 最困难的时候，买杯两块五的咖啡都要犹豫半天

1:21:29 世界瞬息万变，没有人能预测到未来会发生什么，人与人之间的沟通和链接，是我更重视的东西

1:23:40 教练的意义并不是给你答案，而是通过询问，让你自己找到答案

【访谈嘉宾】李慧，现居澳大利亚悉尼

前澳洲企业CEO、董事会成员

领导力教练与导师教练

通过深度对话和结构化陪伴，帮助处在复杂转折中的管理者厘清方向、做出更有力量的决定

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：邓子烨

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

Deedee不仅是一名鼓手，也是英国曼城最大音乐社群Bandroom3的创始人，也是在英国持续组织华语音乐活动、给很多热爱音乐的人搭建舞台的人。

我第一次认识 Deedee，是在一节架子鼓体验课上。后来慢慢发现，她不只是一个鼓手、一个表演者，更像是一个“场域”的创造者。

在异国他乡，很多人白天上学、上班，到了晚上，可能才终于有机会重新靠近自己真正热爱的东西。而 Deedee 和她的伙伴们，好像一直在努力做一件事：

让更多喜欢华语音乐的人，在这里找到表达、连接和归属感。

她的朋友圈里，经常会出现“生命力”这个词。她说：“无数次想要放弃的时候，又被无数次想坚持的时候拯救。”

我会觉得，这句话不仅是在形容她和音乐之间的关系，也是在形容很多海外华人的状态。

我们可能都会经历迷茫、疲惫、现实压力，也会怀疑热爱到底能坚持多久。但总有人，还在认真地组织一场演出、做一次 Open Mic、排一次练、给别人留下一束五分钟的光。

这一期，我们会聊 Deedee 如何一步步走到今天，也会聊在英国坚持做音乐、坚持做线下活动、坚持让华语音乐被听见的酸甜苦辣。

【Bandroom3简介】

Bandroom3，成立于英国曼彻斯特，是一个以现场、学习与交流为核心的音乐社群与独立平台。我们通过演出、Open Mic、课程与工作坊，让更多人有机会走近音乐，也走向彼此。Bandroom3 是一群在这里相遇的人。有人从零开始学会演奏乐器、唱歌，有人第一次站上舞台，也有人，在这里重新找回了表达自己的方式。我们不只是观看音乐，而是在参与、在尝试、在慢慢建立连接。在这里，无论你来自哪里、处在什么阶段，都可以找到一个属于自己的声音。

小红书：@bandroom3音乐空间

微信：Bandroom3

【本期精彩】

04:26 做音乐和当老板是两件完全不同的事情，作为Bandroom3的“主理人”，两种气质好像在我身上打架

09:08 我们决定将Open mac活动做得更温柔一些，让它成为英国华人用母语和音乐表达情绪的出口

16:49 Bandroom1和Bandroom2是学校排练室的名字，我想留住在那段幸福的集体音乐经历，于是在毕业后创立了Bandroom3

26:46 音乐是有门槛的艺术；作为一个音乐人，我想做的就是降低它的门槛，尽可能让更多人可以享受音乐

28:02 音乐就像渣男，给我带来很多情绪价值，却掏空了我的钱包。有些人觉得做音乐就不该想着赚钱，但没有钱，我就没有办法做音乐

31:54 最初我并没有想过毕业后留在英国，现在，Bandroom3已经成为我留下来的理由

50:38 最想放弃的时候，是粉丝无比真诚的评论和私信，让我感到自己的努力被看见、被认可

52:03 我半路才开始学习架子鼓，并非是期待架子鼓能塑造我什么，而是感受到它与我性格的契合和共鸣

01:30:44 如果回到十年前，我想对自己说：你的选择都是对的

【访谈嘉宾】Deedee，现居英国曼彻斯特（小红书：@DeedeeOrange）

鼓手、音乐活动策划人、Bandroom3 创始人，毕业于英国皇家北方音乐学院（RNCM）与中国音乐学院。

长期活跃于英国独立音乐现场，参与乐队演出、跨文化音乐项目与社区活动策划。除了作为鼓手演出之外，她也持续在做一件事——通过音乐把人与人重新连接起来。

她创办的 Bandroom3 是一个以音乐社群、Open Mic、演出策划和音乐教育为核心的空间，希望为更多在海外生活的人，提供一个能够表达、被听见、也彼此陪伴的地方。

这些年，她一边做乐队、巡演和现场演出，一边尝试搭建属于华人音乐人的线下文化场景，推动中国、英国与亚洲独立音乐之间的交流与连接。

她相信：“当音乐和‘我’有关的时候，音乐才真正有了意义。”

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：郭真誉

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

身为英区搞钱Club创始人，很多人对王大拿的第一印象，可能是创业、投资、房产、社群、首位获得英国创新创业签的华人等等亮眼的成绩。

但这一次，我们想聊的，不只是成绩本身。

而是为什么搞钱club的创始人，会说自己并不喜欢“搞钱”这两个字？

在“赚钱”“投资”这些看起来很直接的目标背后，她真正想追求的到底是什么？

在一系列复杂的人生选择背后，她真正相信的到底是什么？

【本期精彩】

03:03 一个订单都没接过的海外婚礼项目，却是我们英国创业事业的开始

05:23 第一个拿inventor visa并且转永居成功的华人

11:33 中超超赚钱？不存在的

15:33 考不了驾照，我和对象只能蹬着自行车在格拉斯哥送货

22:29 买卖双方都觉得自己赚了的旅游一日团生意

25:09 正因为我从来没有接触过旅游业，我才有全新的视角，制定全新的商品

28:18 英国创业小tips：不要小看信息差

39:08 2007年缺席的两百块生活费，变成了开启我创业之门的钥匙

41:38 大学社团服定制，让我赚到大学的第一桶金

46:38 发现机会的秘诀在于把自己逼到绝境

49:31 在英国，除了金融和it，只要是华人涉及到的行业，我都能聊出个 1234

53:23 不要为了说服自己，才给项目砸钱

1:03:23 定价的艺术：自带价值滤镜的高价

1:13:06 毕业照生意如此成功，我都干了什么

1:17:54 关于搞钱 club，你或许想知道……

1:20:38 什么样的人才有资格讲课？

1:27:53 搞钱只是一个途径，它最终的目的是实现自我的价值

1:33:18 灵魂的欲望是命运的先知

【访谈嘉宾】王大拿，现居英国

英区搞钱Club发起人

首位英国创新签证3年转永居华人

在英国拥有4套出租房和1套自住房

不断把自己的创业经历、买房经验、副业思考和资源链接分享给更多在英国生活打拼的华人

@英国王大拿：小红书、视频号等都可以搜到哦！

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：邓子烨

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

“你不是一半中国人，一半俄罗斯人。你是中国人，也是俄罗斯人。不是50%，不是半个，而是两个都是。”

这是本期嘉宾王语嫣的父亲，在她小时候对她说的话。

我们的嘉宾王语嫣，出生在南非，有俄罗斯母亲、中国父亲，后来又来到英国长大和生活。

很多时候，人们会下意识地把“混血”理解成一种被切开的身份，仿佛一个人永远需要回答：

“你到底更像哪边？”“你到底属于哪里？”

但语嫣说，她越来越意识到，真正重要的，从来不是向世界证明自己是谁，而是先允许自己完整立体地存在。这种文化身份，不是一种负担，而是一种祝福。

这一期，我们聊了成长中的文化错位、被误解的瞬间、身份认同的挣扎；也聊了一个年轻女孩，如何一步步停止向世界反复证明自己，重新长出属于自己的根系与边界，重新拥抱那个更加完整的自己。

【本期精彩】

07:25 作为班上唯一一个来自东亚的孩子，为了融入，我只好复制粘贴同学的言行

09:55 当时只道是寻常——我曾经忽视汉语学习，直到父亲去世后，我才意识到语言的重要性，那是我和他永恒的精神联系

23:33 人们对我的看法总离不开对“混血”的好奇，我感到厌烦、厌

26:45 自我认同的转折点：高中毕业后，我意识到这世上有无数多样且包容的人，我感到前所未有的自由

36:27 我从此不再为身份困扰：我不是一半俄国人、一半中国人，而是一个完整的俄国人和一个完整的中国人

44:40 时至今日，我依旧在挣扎着让自己接受父亲逝世的现实。他曾给我公主般的呵护，提前一个月跨国寄来春节红包

01:07:23 十年后，我的梦想是像我的母亲一样，自己做生意，环游世界

01:13:28 如果回到十二年前，回到我初到英国上学的第一天，我不会再为“归属感”而伪装自己，我会对自己更诚实、有信心

【访谈嘉宾】王语嫣，现居英国曼彻斯特，学生

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：郭真誉

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

你经历过种族歧视吗？这是一件每个海外华人都不该经历，但却又在不同角落反复经历的事情。

本期节目的嘉宾楚楚，目前在UCL读博。事件发生时，她正在伦敦的一家Tesco，被另一名顾客当面辱骂“fucking Chinese”。而更让人难以接受的是，在事情发生之后，超市并没有第一时间采取应有的措施，甚至一度拒绝让这位施暴者离开。

那一天回到家，楚楚选择了报警。她把现场、沟通、报警的全过程，都记录了下来，并发布在了自媒体上。这段视频在互联网上获得了超过一百万的播放，也让她收到了来自四面八方的善意与支持。但与此同时，直到今天，那位施暴者，依然没有受到应有的惩罚。

这也是这期节目最沉重的地方。因为我们都知道，这样的事情，从来都不是个例。

但即便如此，我们依然想要去讲述这样的故事。因为只有在保护好自己的前提下，有更多人愿意站出来，去记录、去发声，我们才有可能一点点让这些事情被看见，被重视，甚至被改变。

这不是一件轻松的事情。但也许，这至少是我们仍然可以选择去做的一件事。

【本期精彩】

Part1 事件发生当天：一场猝不及防的种族歧视

2:23 周一下班后去超市采购，意外遭遇嚣张种族歧视

3:30 被辱骂“fucking Chinese”，都2026年了这种事情竟然还会发生在我身上

3:53 对方发现我听懂后毫无羞愧，步步紧逼，彻底点燃我的怒火

5:50 惊动保安后，我果断录视频取证，为后续维权留下关键依据

7:20 闹剧落幕，我要求歧视者离场，店员却视而不见；偶遇其他受害者，组成联盟共同维权，却依旧被保安拒绝

12:19 种族歧视者发现我录像，动手打掉手机并威胁施暴，我陷入后悔与恐惧，意识到人身安全优先

16:28 我要做的不是在实质上伤害到他，而是要他之后每次在想欺负中国人或者异族的女性时，都会想起今天发生的事情

21:37 发布视频后发现，不同肤色的人都曾遭遇过各类种族歧视，原来歧视从未停止

Part2 事件后续：创伤、维权困境与歧视背后的现实

24:12 警方询问是否出庭作证，我却因担心报复陷入犹豫

26:19 种族歧视事件带来的不仅是情绪波动，更是难以磨灭的心理创伤

27:14 事件次日路过超市，误将路人认作歧视者，我吓得表情失控，可是对方却径直经过了我，一切只是我的想象和幻觉，我却被惊出了一身冷汗

28:54 事后才发现，这件事对我的伤害远超自身预期

33:00 事件过去近两个月后我才收到监控录像，但已经被编辑到失去关键特征

35:26 警方反馈令人失望，英国虽禁止种族歧视且此类事件频发，却无完善的处理流程

36:38 我在英国遭遇的另外两起种族歧视事件

40:02 一定要相信自身感受，如果感到不适，那么歧视就是存在

44:20 如果你也担心遭受种族歧视，或者刚刚经历了种族歧视，这里有几个小tips能帮到你

49:30 国内对种族歧视认知空白，很多人无法理解“无过错却被歧视”

51:20 比种族歧视者更令人费解的是周围人的态度：法律上重视，现实中却见怪不怪，超市店员的冷漠更令人寒心

Part3 学业、情感与人生的成长与感悟

59:21 被留学中介诈骗后自主申请，拿到牛津offer之际，男友却在面试前提分手，崩溃中熬夜备战面试仍遗憾失利

1:06:01 分手反而坚定决心：不仅要读博，还要冲击最好的学校

1:27:26 回看一年前的生活，我其实得到的比失去更多

1:33:18 读博之后，终于学会在忙碌中平衡，与自己和平相处，接纳自我

1:38:55 种族歧视事件真正教会我的人生课题……

【访谈嘉宾】楚楚，现居英国伦敦，UCL博士就读中

@楚楚chu：抖音、小红书、视频号都可以搜到哦！

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：邓子烨

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

提到迪拜，我你会想到什么？棕榈岛、帆船酒店、养狮子的土豪？

在这样一个被精英叙事包裹的地方，我刷到了一个非常特别的账号“雷雷的迪拜生活”：镜头里，没有纸醉金迷，没有浮夸奢侈，只有一对90后中国夫妻，上班、买菜、做饭，生活过得整饬又踏实。

在这次录制之前，雷雷发了一条视频，是她自己写的一首歌，叫《追梦迪拜》。里面有几句歌词，我听完之后一直忘不掉：

“在迪拜我也会累，只是从来没机会说。

飞机落地那天我以为人生会起飞，现实却让我一遍一遍选择后退。

人来人往的街，没有人真的在意我。

高楼那么高，却没有一扇窗为我开，灯火通明却照不到我未来。

不是我多强，是我没的选，这一身普通的人，也要活出一点光。

我可以哭，但不可以输，这条路再难我也要走到最后一步，我也要活得像当初的自己那样酷。”

一定要去听本期播客最后的《追梦迪拜》的完整版哦！！！

【本期精彩】

5:54 视频是业余的，但我的生活是专业的

9:53 刚来迪拜的时候，我只带了几百美金和一双不会做饭的手

15:15 从2023年开始做自媒体记录生活，因为每一天都不可复制

25:14 做自媒体博主的意外收获：帮粉丝找到了他的迪拜贵人，没想到我和老公都收到了礼物

29:11 大学里一场宣讲，让我决定只身来到迪拜，我不甘心过一个普通的生活

29:22 “头顶一块布，全球我最富”，迪拜真是那样吗？

34:11 迪拜是一个龙门客栈，永远有人带着梦想而来，也永远有人带着遗憾离开

44:47 远在迪拜，如何处理与家人的关系？我有时候也感到两难全

46:09 母亲手术的时候我不在身边，哪怕我提供了所有经济支持，哪怕我已经把所有年假都用在探亲，但至今我依然内疚

55:32 看到母亲收不住的笑容，我在迪拜所有的辛苦都值得了 “我妈算过一次命，你命运坎坷，老了会苦尽甘来，你的女儿将来会很有出息，会使你的骄傲。你不信命，但你打心里希望，这次它会是准的“。

1:08:40 普通人该如何发出自己的光？我会先安顿小家，再照亮大家

1:13:11 战争爆发后，说留下是梦想，其实更多是被动硬抗。时代的一粒沙落在普通人的肩头，就是一座山

【访谈嘉宾】雷雷，现居阿联酋迪拜，在迪拜工作生活11年

从事奢侈品专柜销售工作

@雷雷的迪拜生活：抖音、小红书、视频号都可以搜到哦！

【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练

To Make Everybody Feel Like Somebody

【联系我们】

Youtube: 瓜瓜在远游

小红书：瓜bro

b站：瓜瓜解忧铺

邮箱：[email protected]

【致谢】

剪辑：郭真誉

如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟；

如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。

你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！

如果需要赞助节目，欢迎联系[email protected]

《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客