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このブログの補足は音声で喋ってます！

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この自粛でうるさい時に

歯の詰め物がとれちゃったよっぴーです。

めんどくさいけど、歯医者いかないと。。。

さて、今日は

エネルギーを出せる身体になろう

っていう話をしようと思います。

最近は自粛自粛で

さらに、東京や大阪など主要都市には

緊急事態宣言が出されるなど

活動するなっ

って言われている気がして

ちょっと、僕としては危機感がある。

あ、コロナで危機感があるわけじゃなくて

そもそも人間っていうのは動物だから

動いてないとストレスがかかってくるはず。

最近僕も、家で過ごすことが多く

一歩も外に出ない日っていうのも珍しくなくて

なるべく散歩するように心がけてるんだけど

ミーティングが続いたり、ブログや音声撮ってたら

いつの間にか夜

なんてことも多々あり

なかなか難しい。。。

家にずっといると

新しい事が入ってこなくなっちゃって

心の運動不足も起こしがち。。。

僕らは、動かないと

筋肉が癒着したり衰弱していってしまって

うまくうごかせなくなってしまう。

それと同じように

心も動かさないと

変化を受け入れられなくなってきたり

自分から何かをやろうという気持ちが減ってくる。

絶対これを成し遂げたい！！

とか

これ終わるまで絶対諦めない！！

とか

何がなんでもやりたい！！

っていう気持ちって

しばらく忘れてるなぁっていう人多いんじゃないかなぁって思うんだけど

子供の頃って

二重跳びができなくて悔しくて頑張ったとか

あの人に勝ちたくて夜遅くまで自主練したとか

喜んで欲しくてできない料理を頑張って作ったとか

あったんじゃないかなぁ。。。

こういう心の欲求を出すっていうのは

大人になるとなかなかできないもの。

そして

やらないうちに

どんどんできなくなっていっちゃうんだよね。

スポーツ好きな人って

この心の運動を今もできる人が多くて

自分の好きなチームが勝ったら大はしゃぎしたり

負けたら、大声で怒鳴ったり

すっごくパワーあるなぁって思うんだけど

そういう心のパワーを

自分の何かやりたいことに向けると

ものすごく集中できるし

何をするにもある程度はスムーズに行きやすい。

自分でビジネスを始めるとか

新しくスポーツを初めてみたとか

習い事をやってみたでも

なんでもいいけど

それらで大切なのは

心のパワーがどれだけあるか？

っていう事だと思うんだよね。

何も今やり始める予定はないっていう場合でも

もし将来始めたい事が出てきた時に

うまく行きやすいように

心の運動を日頃から意識していけるといいね！

ってことで、今日はこの辺で

よっぴー