不知道是不是因為大家越來越講求效率，感覺現在這個時代選擇聰明「運動」的人越來越多

本集節目分享兩位主持人在運動前的小準備，希望大家都能起身「動一動」～

歡迎來到青青草原的美好世界~

這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容

週一至五 每天晚間6點更新

台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好

歡迎您跟著主持人羊青、麥倫的腳步

一起探索美好台灣！

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