↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 昨日のテニスで案の定筋肉痛なよっぴーです。 上半身は筋トレのおかげか大丈夫だけど 下半身の筋肉痛が。。。 ...