コロナ禍で在宅ワークが普及し、デリバリーサービスも便利になって・・・。

運動量が減って、摂取カロリーが増えてしまったというあなた（笑）

ぜひ、今回の放送を参考にして、少しずつでもいいので運動に取り組んでみてほしいと思います。

運動は体のためだけじゃない、精神面のケアにつながる、ってことを少し話の中に入れています。

因みに、竹原ではUber EatsやWoltは使えません・・・。

配達員したら、運動と副業両立できるのになぁ（笑）

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