西脇俊二、吉濱ツトム著『ユルいメンタルの育て方』について話しています。ユルくというのがテーマですが、内容はしっかりとしています。会話形式で進んでいくので、スラスラ読んでいけます。嫌な事があったら、体を動かそう！