בפרק הזה נדבר על הרבדים השונים של היוגה, מהמקובל והמוכר ועד למיסטיקה עתיקה. 

סיפורים על גורויים, זרמים ביוגה, כתבים, פרשנויות, מטרות התרגול ועוד.. 

סיכום היוגה באתר הבית: https://pranic-life.com/yoga/

אינסטגרם: https://www.instagram.com/bar_prana/

יוטיוב (מדיטציות ותרגולים): https://www.youtube.com/channel/UC-OC7ZZY4AE4FGLW-0mbUHQ

קהילת וואטסאפ שקטה לשיתופי סדנאות, אירועים ומקורות מידע מעניינים: 

https://chat.whatsapp.com/Brmu8IllOZQAjpUR0Rgajl