ב-07/10 העולם של כולנו קרס.

חלקנו הלכנו למילואים, חלקנו נשארנו בבית ותמכנו מרחוק, הכל השתנה ברגע, נהיה לא ברור, איך ולאן ממשיכים מכאן?

הפרק ״תואר ונפש״ הוקלט מעט מאוד לפני, היינו מגובשים על עצמנו, חשבנו שהבנו כבר את הרוב, אם לא את הכל, שהלחץ והחרדה שאנחנו מכירים מההתחלה של התואר או תקופות המבחנים - על זה שווה לדבר, ולזה שווה לספק כלים להתמודדות.

בדיעבד, הכל מתגמד, אבל עדיין, התוכן שמועבר בפרק, מעבר לשימוש במסגרת האוניברסיטאית, יוכל לשמש אתכם גם להתמודדויות נוספות, כאלה מורכבות הרבה יותר.

שוחחנו עם שרון דנאי, פסיכולוגית קלינית, על לחץ, חרדה, ההבדל ביניהם, הרגעים שאנו פוגשים אותם, הכלים להתמודדות ועוד הרבה נושאים, שכיום, סופר רלוונטיים לרובנו.

בהזדמנות זאת נרצה להודות לשירות הייעוץ הפסיכולוגי של אוניברסיטת רייכמן על שיתוף הפעולה, ובהזדמנות זו לציין כי השירות מפעיל מספר סדנאות חשובות, שתוכלו להיעזר בהן כסטודנטים ברייכמן - ניתן ליצור קשר דרך המייל: [email protected]

בתקווה לימים שקטים יותר, עם כל החטופים והחטופות שלנו בבתיהם, יוצאים מהלופ 🫶🏻