Za Hranice Mysli

Dnešní epizoda bude více osobní a zaměřená na přátelství a jeho vliv v průběhu života.

Probereme kamarádství od základní školy až po tu vysokou a hlavně to, jak se v průběhu mého života na tohle téma měnil pohled.

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení podcastu, komentář nebo sdílení🫂

V dnešní epizodě si společně shrneme moje léto a naladíme se na podzim - sdílím s Vámi můj podzimní bucket list, oblíbené sezonní potraviny, aktivity, nápoje a celkově plány na toto období🍁

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení podcastu, komentář nebo sdílení🫂

V dnešní epizodě si společně popovídáme o podstatě.

Dokážeme vůbec poznat, co chceme my sami, když jsme neustále vystaveni tomu, co chtějí a dělají ostatní?

To, a mnoho dalších otázek a myšlenek rozebereme právě v této epizodě.

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení podcastu, komentář nebo sdílení🫂

V dnešní epizodě si společně popovídáme o síle, dostaneme se od svalů až po vnitřní odolnost.

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂

Na YouTube mě nejdeš jako: Karolína Blažková https://www.youtube.com/@_karolinablazkova

a jinde na sociálních sítích jako: @_karolinablazkova https://www.instagram.com/_karolinablazkova/

https://www.tiktok.com/@_karolinablazkova?lang=cs-CZ

V dnešní epizodě si společně popovídáme o tématu, které je již od začátku podcastu jeho velkou součástí a tím je Jóga.

Sdílím s Vámi moje vlasní zkušenosti, ale také rozebereme: definici Jógy, pro koho je a byla, Hatha Jógu a ke konci se zmíním i o “8 limbs of Yoga”.

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂

Na YouTube mě nejdeš jako: Karolína Blažková https://www.youtube.com/@_karolinablazkova

a jinde na sociálních sítích jako: @_karolinablazkova https://www.instagram.com/_karolinablazkova/

https://www.tiktok.com/@_karolinablazkova?lang=cs-CZ

V dnešní epizodě si společně popovídáme více o tématu, jehož důležitost si uvědomuji stále víc a víc, a to je: život v realitě.

Sdílím s Vámi moje postřehy a taky rozebereme, proč se z omezování času online stává trend.

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂

V dnešní epizodě se společně naladíme na léto - sdílím s Vámi můj letní bucket list, oblíbené sezonní potraviny, aktivity, nápoje a celkově plány na léto☀️

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za komentář, kladné ohodnocení nebo sdílení🫂

#leto #summerbucketlist #romantizovani

V dnešní epizodě si společně rozebereme téma ženského menstruačního cyklu, s tím spojený cycle syncing a zejména to, co u mně zapříčilo absenci menstruace a co jsem udělala pro její návrat🙌

Věřím, že v poslechu najdete něco přínosného a pokud se ztrátou/nepravidelností cyklu potýkáte, nebudete se na to cítit sami a dodá Vám to naději💛

Zdroje

Perimenopauza a menopauza:

CZ podcasty

https://open.spotify.com/episode/31TXzcR5gGxgk9HUdW0YWG?si=1WVqfl9vTBC9A7i0-G32Sg

https://open.spotify.com/episode/6KSbPwEobyOgWJ8DfTjY1h?si=HziaBlRTREqYaWYQgL8YPA

https://open.spotify.com/episode/1j98piILLfHRJkqpG1svIp?si=urnujvrLTLKOmbVRx-DHXw

https://www.youtube.com/watch?v=bHA48cQf7JU

https://www.youtube.com/watch?v=FvBZsGGetCM

ENG podcasty

https://open.spotify.com/episode/63y1w8Iqh10N9kP5aet0YV?si=XcYsGQqzThm6Oeu4tCGAdQ

https://www.youtube.com/watch?v=uwmvoAp7A-Q

https://www.youtube.com/watch?v=-EtjNfFECqc

Ztráta a návrat menstruace:

CZ podcasty

https://www.youtube.com/watch?v=PlMtX52yVS0

https://www.youtube.com/watch?v=J-BWaHCldtI

ENG podcasty

https://www.youtube.com/watch?v=05t8Lam8G24

Knižní zdroje:

Cyklická žena - Miranda Gray

Period Power a Perimenopause Power - Maisie Hill

Půstem k ženskému zdraví - Mindy Pelz

The Fertility Formula - Natalie Crawford

#menstruacnicyklus #cyclesyncing #zenskezdravi

V dnešní epizodě si společně popovídáme o vzhledu – rozebereme, co všechno si pod tímto pojmem můžeme představit a jak moc nás ovlivňuje.

Sdílím s Vámi objektivní informace, ale i moje osobní postoje a příklady, se kterými sama občas bojuju.

Podělím se také o moje oblíbené formy péče o vzhled🧖‍♀️

Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za komentář, sdílení nebo kladné ohodnocení🫂

V dnešní epizodě si společně popovídáme o tématu zpomalení – o něčem, co může znít jednoduše, ale v každodenním životě bývá často velkou výzvou.

Rozebereme, co všechno se pod tímto pojmem skrývá i z pohledu jógové filozofie. Podělím se s Vámi i o moje osobní zkušenosti spojené s cestou k vnitřnímu klidu💆‍♀️

Možná zjistíte, že právě ve zpomalení se skrývá víc, než jste čekali💛Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂