Il a arrêté de travailler le jeudi pour continuer d'aller bien 🧘♂️
👉 Trouver ce qui nous anime
👉 Qu’est ce que la méditation et à quoi elle sert ?
👉 Comment rendre réelle une utopie ?
👉 L’importance de prendre soin de soi
👉 La connexion à ses émotions
C'est ce que l'on vous partage (entre autres) avec Ludovic Dujardin, cofondateur de l'application de méditation de pleine conscience aux 11 millions d'utilisateurs : Petit Bambou.
Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à envoyer un message à Ludovic sur Linkedin pour lui faire savoir ! Ludo Dujardin
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Zac a dit saison 2, c'est des rencontres toutes les 2 semaines avec des personnes qui ont mis leur épanouissement au cœur de leur vie professionnelle et personnelle.
Petit Bambou 🫂
Petit Bambou est une application de méditation de pleine conscience et de respiration. Elle propose des séances de méditations guidées ou libres, de courts dessins animés, ainsi que de nombreuses ambiances sonores.
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Host : Ophélie Vanbremeersch
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Fondatrice de Zac 😎
L'opticien eco-responsable qui donne une seconde vie aux lunettes oubliées
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🎬🎥 Merci à L'école IÉSEG School of Management pour le prêt de ce super studio ! La version vidéo est dispo sur notre Youtube @lunettesdezac
Réalisation : Chloé Gallego
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Prochain invité : Jonathan Malbranque, Directeur Intérim et Compétences chez Vitamine T
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