In der ersten Folge stellen Marco und Christoph die Aktivitäten der NeverNotRunning-Community vor. Es geht zudem um Läuferetikette, bemerkenswerte Leistungen, Trainingsplaylists und es gibt einen kurzen Ausblick auf kommende Laufveranstaltungen. Zudem wird der „Kudo des Monats“ verliehen. 

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