一场骑行，穿越回忆与风景。方凌霄重走滇藏线，偶遇神秘中年男子，结下不解之缘。爱情与友情交织，每段旅程都是心灵的重生。杨水远的身影随风飘荡，旧情难忘，新谊渐生。在香格里拉的星空下，青稞酒里藏着怎样的故事？从相遇到告别，是宿命还是自我救赎？风声、泪光，还有那座无法跨越的心灵雪山。这不仅是一场身体的冒险，更是一次心灵的长途跋涉。

02:02 高原邂逅：方凌霄与杨水远的香格里拉之旅

04:07 一个地方，一个人，一段深刻的记忆——方凌霄的心灵之旅

06:13 在采访中诞生的甜蜜爱情：方凌霄与杨水远的恋爱故事