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Zanshin, lo spirito che rimane
Oggi esploreremo il concetto di Zanshin, uno stato di consapevolezza e vigilanza continua, fondamentale nelle arti marziali giapponesi e applicabile anche nella vita quotidiana. Parleremo di come la concentrazione sia essenziale, sia durante una semplice passeggiata nei boschi che in una via ferrata, e di come questo principio si estenda oltre l'azione immediata, mantenendo la mente pronta e vigile. Attraverso esempi pratici e metafore evocative, scopriremo come Zanshin possa migliorare la nostra capacità di affrontare le sfide con calma e prontezza.
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By Diego LaurentiOggi esploreremo il concetto di Zanshin, uno stato di consapevolezza e vigilanza continua, fondamentale nelle arti marziali giapponesi e applicabile anche nella vita quotidiana. Parleremo di come la concentrazione sia essenziale, sia durante una semplice passeggiata nei boschi che in una via ferrata, e di come questo principio si estenda oltre l'azione immediata, mantenendo la mente pronta e vigile. Attraverso esempi pratici e metafore evocative, scopriremo come Zanshin possa migliorare la nostra capacità di affrontare le sfide con calma e prontezza.