ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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プロフィール

大学在学中に便秘で苦しんだことをキッカケに、腸や栄養学、生理学、心理学を独学で勉強し、便秘を改善。

同時に、腸の便通だけではない大切さに気付き、「便秘やお腹の悩みで苦しむ人を1人でも少なくしたい」「腸が健康を左右する大切さを広めたい」想いから情報発信を開始。

現在は

◇医療法人様の腸活プログラムの監修✨

◇3ヶ月で腸のことを学べる腸活スクールも主宰

◇扶桑社「女子spa!」で連載中✍️

その他、インスタグラムの集客サポートもさせていただいております^_^

僕が実現することは「腸活(腸を整えること)の文化を日本に作ること」です。

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