Все сейчас увлекаются фитнесом, бегают, активно тренируются, берут тяжелые веса. Насколько это безопасно для здоровья, как определить уровень своей нагрузки и что для этого необходимо?

Ведущий: Елена Женина (http://podfm.ru/goto/41af5c7

В гостях: Алексей Кузнецов, Сооснователь и ведущий специалист НАДОфитнес (http://podfm.ru/goto/8c4ca1e