Здоровий Подкаст

By The Village УкраїнаMedicine Health & Fitness

Здоровий Подкаст episodes

September 28, 2021#12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби
В останньому епізоді першого сезону «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи справді треба видаляти зуби мудрості всім?

Навіщо потрібні професійні чистки зубів?

Чи справді неправильний прикус впливає на поставу?

Чи обов’язконо носити брекети, якщо у вас неправильний прикус?

Чому потрібно лікувати молочні зуби?

Як правильно чистити зуби дітям і дорослим?

Чи справді потрібно користуватися зубною ниткою?

Як обрати щітку та як часто змінювати?

Чи є різниця, яку пасту вибрати?

Чому ополіскувач для рота – не найбільш корисна річ?

Чи можна відбілювати зуби в домашніх умовах?

Неприємний запах із рота – це проблема із зубами?

Як зрозуміти, що у вас справді карієс, а не на вас просто хочуть заробити?
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 33 min
September 14, 2021#11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему
В одинадцятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому вам до лікаря, якщо у вас постійно печія;

джанк-фуд, стрес чи бактерія – чому виникає гастрит та як із ним жити без жорстких дієт;

чому виникають панкреатит і холецистит та як вберегтися від них;

чи окей «допомагати» собі таблетками при переїданні;

чому вам не потрібен «Стіл №5», як і інші дієти для нормальної роботи ШКТ;

чи потрібно лікувати дисбактеріоз;

чи ефективні пробіотики та пребіотики насправді;

чи винні глисти у ваших проблемах зі шкірою та ШКТ;

чому не потрібно профілактично лікувати глисти;

що насправді треба робити при харчовому отруєнні в дітей та дорослих;

коли звертатися до гастроентеролога.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 48 min
August 31, 2021#10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я
У десятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке ментальне здоров'я та які психічні проблеми виникають найчастіше;

Чи можлива профілактика психічних розладів;

Чому депресія – це не те саме, що поганий настрій і «просто зайнятися ділом» не допоможе;

Тривожний розлад і тривожна натура – в чому різниця;

Чому посттравматичний стресовий розлад буває не лише внаслідок війни;

За якими фізичними симптомами можуть стояти ментальні розлади;

Психосоматика – це міф чи існує насправді;

Як запідозрити в себе проблеми з ментальним здоров'ям;

Психотерапевт, психолог, психіатр – у чому різниця та як правильно обрати спеціаліста;

Таблетки чи психотерапія? Як лікувати психічні розлади;

Чому не варто боятися антидепресантів.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 36 min
August 17, 2021#9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони
У дев'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Як гормони та нейромедіатори впливають на наше здоров'я та настрій;

Чому «гормональний фон» – це міф та спосіб заробити на людях гроші;

Чому не варто боятися гормонального лікування й ви не наберете від нього вагу;

Аутоімунний тиреоїдит – справжнє захворювання чи комерційний діагноз;

Чому виникає діабет першого та другого типів, як їх розпізнати та лікувати;

Чи можна підвищити рівень щастя, вживаючи дофамін чи окситоцин;

Як працюють жіночі та чоловічі статеві гормони;

Чому вживати тестостерон небезпечно для здоров'я;

Чи потрібно здавати аналізи на гормони профілактично та до якого лікаря йти.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 37 min
August 03, 2021#8 Не терпи. Випуск про біль
У восьмому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чому виникає біль та чи завжди це свідчить про проблему в організмі;

Гострий, хронічний, нейропатичний – яким буває біль;

Які найпоширеніші причини головного болю та як його правильно лікувати;

Чому з головним болем не треба одразу бігти на МРТ;

Як відрізнити мігрень від головного болю напруги;

Коли можна пити знеболювальне самостійно, а коли пора до лікаря;

Перетерпіти біль і не пити таблетку – це справді безпечно?;

Чому виникає біль у спині та як із ним боротися;

Чому не варто одразу йти до остеопата;

Як ще знімати біль, окрім знеболювальних;

Що робити, якщо не допомагає нічого;

Які сучасні методи лікування болю існують;
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 36 min
July 20, 2021#7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему
У сьомому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;

Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;

Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);

Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;

Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;

Якими бувають інсульти та як їх лікують;

Чому жодні таблетки, вітаміни та БАДи не допомагають відновитись після інсульту та що робити насправді;

Чому виникають тромбози та кому краще перевірити судини;

Що робити, аби під час тривалих польотів та сидячої роботі не виникали тромби;

Чим небезпечний холестерин та чи варто боятися жирних продуктів;

Як запідозрити у себе серцево-судинні захворювання на ранній стадії та до якого лікаря звертатися.
Віртуальна лікарка Флоранс допоможе кинути курити: https://cutt.ly/xmVKExP
І ще трохи корисних порад для тих, хто кидає: https://cutt.ly/EmVKa1u
–
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 32 min
July 06, 2021#6 Обережно, комерційні діагнози. Випуск про жіноче та чоловіче здоров'я
У шостому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи треба терпіти менструальний біль;

Чому синдром полікістозних яєчників - часто комерційний діагноз;

Чому не потрібно припалювати ерозію шийки матки;

Чи шкідливі оральні контрацептиви;

Чому уреаплазму в аналізах насправді не потрібно лікувати;

Як зрозуміти, що пора до гінеколога, та як часто звертатися до лікаря, коли нічого не турбує;

Чому еректильна дисфункція лікується в сексолога, а не БАДами чи «Віагрою»;

Скринінг раку простати - які переваги та недоліки, з якого віку потрібно робити;

Які причини безпліддя та чи завжди це лікується;

Чи існує найкращий вік для народження дитини.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 30 min
June 22, 2021#5 Молочка і глютен не винні. Випуск про здоров'я шкіри
У п'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи винні молочка, глютен, глисти чи «загнутий» жовчний у шкірних проблемах;

Як насправді лікується акне;

Як харчування і спосіб життя впливають на стан шкіри;

Чому сонцезахисний крем потрібен не лише на пляжі, а щодня;

Як слідкувати за шкірою, щоб уберегтись від меланоми;

Чому вмиватися із засобом і використовувати крем треба не тільки жінкам;

Як доглядати за шкірою з атопічним дерматитом і чи потрібні дієти;

Чому виникає псоріаз та як він насправді лікується (і глисти тут ні до чого).
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 11 min
June 08, 2021#4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження
У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому спорт – не завжди здоров'я;

як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити;

чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби;

як накачати м'язи без шкоди собі;

чому не варто вживати стероїди;

до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно;

який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я;

чому взагалі не займатися спортом – шкідливо.

Дізнатися більше про корисні фізичні навантаження можна:
- на сайті Національної служби охорони здоров'я Великої Британії: https://cutt.ly/LnEar6H
- на сайті Клініки Мейо: https://cutt.ly/InEaatJ
- на сайті МОЗ: https://cutt.ly/fnEafKz
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 5 min
May 25, 2021#3 Майонез можна. Випуск про здорове харчування
У третьому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому популярне в соцмережах «правильне харчування» не зробить нас здоровішими;

чи треба відмовлятися від лактози та глютену;

скільки білків, жирів і вуглеводів треба їсти;

чому нам потрібні жири та холестерин;

чому від цукру краще відмовлятися, але не повністю;

чи може бути корисною відмова від м'яса;

чи треба усім пити 2 літра води на день;

чому БАДи та вітаміни не замінять повноцінне харчування;
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
1 hr 41 min

About Здоровий Подкаст

From the publisher's feed

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Share Здоровий Подкаст

Sign up to save your podcasts

Здоровий Подкаст

Здоровий Подкаст episodes

About Здоровий Подкаст