Здоровий Подкаст

By The Village Україна

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, ... more

· Medicine
· Health & Fitness

44 ratings

FAQs about Здоровий Подкаст:

How many episodes does Здоровий Подкаст have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Здоровий Подкаст episodes:

September 28, 2021#12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби
В останньому епізоді першого сезону «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи справді треба видаляти зуби мудрості всім?

Навіщо потрібні професійні чистки зубів?

Чи справді неправильний прикус впливає на поставу?

Чи обов’язконо носити брекети, якщо у вас неправильний прикус?

Чому потрібно лікувати молочні зуби?

Як правильно чистити зуби дітям і дорослим?

Чи справді потрібно користуватися зубною ниткою?

Як обрати щітку та як часто змінювати?

Чи є різниця, яку пасту вибрати?

Чому ополіскувач для рота – не найбільш корисна річ?

Чи можна відбілювати зуби в домашніх умовах?

Неприємний запах із рота – це проблема із зубами?

Як зрозуміти, що у вас справді карієс, а не на вас просто хочуть заробити?
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 33min
September 14, 2021#11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему
В одинадцятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому вам до лікаря, якщо у вас постійно печія;

джанк-фуд, стрес чи бактерія – чому виникає гастрит та як із ним жити без жорстких дієт;

чому виникають панкреатит і холецистит та як вберегтися від них;

чи окей «допомагати» собі таблетками при переїданні;

чому вам не потрібен «Стіл №5», як і інші дієти для нормальної роботи ШКТ;

чи потрібно лікувати дисбактеріоз;

чи ефективні пробіотики та пребіотики насправді;

чи винні глисти у ваших проблемах зі шкірою та ШКТ;

чому не потрібно профілактично лікувати глисти;

що насправді треба робити при харчовому отруєнні в дітей та дорослих;

коли звертатися до гастроентеролога.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 48min
August 31, 2021#10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я
У десятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке ментальне здоров'я та які психічні проблеми виникають найчастіше;

Чи можлива профілактика психічних розладів;

Чому депресія – це не те саме, що поганий настрій і «просто зайнятися ділом» не допоможе;

Тривожний розлад і тривожна натура – в чому різниця;

Чому посттравматичний стресовий розлад буває не лише внаслідок війни;

За якими фізичними симптомами можуть стояти ментальні розлади;

Психосоматика – це міф чи існує насправді;

Як запідозрити в себе проблеми з ментальним здоров'ям;

Психотерапевт, психолог, психіатр – у чому різниця та як правильно обрати спеціаліста;

Таблетки чи психотерапія? Як лікувати психічні розлади;

Чому не варто боятися антидепресантів.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 36min
August 17, 2021#9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони
У дев'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Як гормони та нейромедіатори впливають на наше здоров'я та настрій;

Чому «гормональний фон» – це міф та спосіб заробити на людях гроші;

Чому не варто боятися гормонального лікування й ви не наберете від нього вагу;

Аутоімунний тиреоїдит – справжнє захворювання чи комерційний діагноз;

Чому виникає діабет першого та другого типів, як їх розпізнати та лікувати;

Чи можна підвищити рівень щастя, вживаючи дофамін чи окситоцин;

Як працюють жіночі та чоловічі статеві гормони;

Чому вживати тестостерон небезпечно для здоров'я;

Чи потрібно здавати аналізи на гормони профілактично та до якого лікаря йти.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 37min
August 03, 2021#8 Не терпи. Випуск про біль
У восьмому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чому виникає біль та чи завжди це свідчить про проблему в організмі;

Гострий, хронічний, нейропатичний – яким буває біль;

Які найпоширеніші причини головного болю та як його правильно лікувати;

Чому з головним болем не треба одразу бігти на МРТ;

Як відрізнити мігрень від головного болю напруги;

Коли можна пити знеболювальне самостійно, а коли пора до лікаря;

Перетерпіти біль і не пити таблетку – це справді безпечно?;

Чому виникає біль у спині та як із ним боротися;

Чому не варто одразу йти до остеопата;

Як ще знімати біль, окрім знеболювальних;

Що робити, якщо не допомагає нічого;

Які сучасні методи лікування болю існують;
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 36min
July 20, 2021#7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему
У сьомому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;

Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;

Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);

Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;

Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;

Якими бувають інсульти та як їх лікують;

Чому жодні таблетки, вітаміни та БАДи не допомагають відновитись після інсульту та що робити насправді;

Чому виникають тромбози та кому краще перевірити судини;

Що робити, аби під час тривалих польотів та сидячої роботі не виникали тромби;

Чим небезпечний холестерин та чи варто боятися жирних продуктів;

Як запідозрити у себе серцево-судинні захворювання на ранній стадії та до якого лікаря звертатися.
Віртуальна лікарка Флоранс допоможе кинути курити: https://cutt.ly/xmVKExP
І ще трохи корисних порад для тих, хто кидає: https://cutt.ly/EmVKa1u
–
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 32min
July 06, 2021#6 Обережно, комерційні діагнози. Випуск про жіноче та чоловіче здоров'я
У шостому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи треба терпіти менструальний біль;

Чому синдром полікістозних яєчників - часто комерційний діагноз;

Чому не потрібно припалювати ерозію шийки матки;

Чи шкідливі оральні контрацептиви;

Чому уреаплазму в аналізах насправді не потрібно лікувати;

Як зрозуміти, що пора до гінеколога, та як часто звертатися до лікаря, коли нічого не турбує;

Чому еректильна дисфункція лікується в сексолога, а не БАДами чи «Віагрою»;

Скринінг раку простати - які переваги та недоліки, з якого віку потрібно робити;

Які причини безпліддя та чи завжди це лікується;

Чи існує найкращий вік для народження дитини.
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 30min
June 22, 2021#5 Молочка і глютен не винні. Випуск про здоров'я шкіри
У п'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
Чи винні молочка, глютен, глисти чи «загнутий» жовчний у шкірних проблемах;

Як насправді лікується акне;

Як харчування і спосіб життя впливають на стан шкіри;

Чому сонцезахисний крем потрібен не лише на пляжі, а щодня;

Як слідкувати за шкірою, щоб уберегтись від меланоми;

Чому вмиватися із засобом і використовувати крем треба не тільки жінкам;

Як доглядати за шкірою з атопічним дерматитом і чи потрібні дієти;

Чому виникає псоріаз та як він насправді лікується (і глисти тут ні до чого).
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 11min
June 08, 2021#4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження
У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому спорт – не завжди здоров'я;

як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити;

чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби;

як накачати м'язи без шкоди собі;

чому не варто вживати стероїди;

до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно;

який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я;

чому взагалі не займатися спортом – шкідливо.

Дізнатися більше про корисні фізичні навантаження можна:
- на сайті Національної служби охорони здоров'я Великої Британії: https://cutt.ly/LnEar6H
- на сайті Клініки Мейо: https://cutt.ly/InEaatJ
- на сайті МОЗ: https://cutt.ly/fnEafKz
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 5min
May 25, 2021#3 Майонез можна. Випуск про здорове харчування
У третьому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:
чому популярне в соцмережах «правильне харчування» не зробить нас здоровішими;

чи треба відмовлятися від лактози та глютену;

скільки білків, жирів і вуглеводів треба їсти;

чому нам потрібні жири та холестерин;

чому від цукру краще відмовлятися, але не повністю;

чи може бути корисною відмова від м'яса;

чи треба усім пити 2 літра води на день;

чому БАДи та вітаміни не замінять повноцінне харчування;
Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX
Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY
Продюсер: Тарас Галаневич
Виконавчий продюсер: Марк Лівін
Редакторка: Юлія Беба
Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod
...more
1h 41min

FAQs about Здоровий Подкаст:

How many episodes does Здоровий Подкаст have?

The podcast currently has 13 episodes available.

More shows like Здоровий Подкаст

Буде тобі наука

26 Listeners

Хороший Поганий Злий Подкаст

29 Listeners

Багатий внутрішній світ

13 Listeners

Share Здоровий Подкаст

Sign up to save your podcasts

Здоровий Подкаст

FAQs about Здоровий Подкаст:

How many episodes does Здоровий Подкаст have?

Здоровий Подкаст episodes:

FAQs about Здоровий Подкаст:

How many episodes does Здоровий Подкаст have?

More shows like Здоровий Подкаст

Буде тобі наука

Хороший Поганий Злий Подкаст

Багатий внутрішній світ