Jesteś głodny, ale jest już po godzinie 18? Zjedz coś, ponieważ ta godzina nie jest żadnym wyznacznikiem. W dzisiejszym odcinku obalimy najpopularniejsze mity dietetyczne, o których słyszałam i pewnie większość z was również. Wspólnie je przeanalizujemy i być może po długim czasie życia w błędzie, zmienicie nawyki na odpowiednie.