Wir reden über Gewohnheiten, das Buch "Die 1% Methode" von James Clear, über Zeitmanagement allgemein und berichten über die Januar-Yoga-Challenge von Mady Morrisson, an der wir  aktuell teilnehmen.

Wir sind ehrlich: die dritte Folge war ein Struggle. Wieso, weshalb und warum  wir sogar zwei Mal aufnehmen mussten, erfährst du hier. 

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