Die Episode „Zeitmanagement und Selbstmanagement“ gibt praxisnahe Tipps für Studierende, um den eigenen Arbeitsalltag effizienter zu gestalten. Thematisiert werden vier Methoden: das Pareto-Prinzip, die Eisenhower-Matrix, die 72-Stunden-Regel und Time-Boxing. Jede dieser Methoden wird detailliert erklärt und mit praktischen Beispielen veranschaulicht. Ziel der Folge ist es, den Zuhörenden Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie sofort in ihrem Studienalltag anwenden können.