In deze speciale aflevering van Your Path to Self-Care spreek ik met Xiomara (@blackvoices.nl) over het belang van zelfzorg en zelfliefde, speciaal voor zwarte vrouwen. Xiomara deelt haar persoonlijke reis, van het overwinnen van een burn-out tot het herontdekken van haar kracht en kwetsbaarheid.

We bespreken:

Xiomara is niet alleen ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out en trauma, maar ze lanceert ook haar eigen podcast genaamd Black Voices, waarin ze onderwerpen bespreekt die vaak taboe zijn binnen de zwarte gemeenschap.

Luister nu en ontdek hoe je meer ruimte kunt creëren voor zelfzorg en zelfliefde in je leven!

---------------------------------------------------------------

Keywords

zelfontdekking, zelfliefde, trauma, burn-out, ervaringsdeskundige, podcast, taboe-onderwerpen, zwarte gemeenschap, rust, grenzen stellen, kiezen voor jezelf, culturele druk, zwarte vrouwen, self-care, therapeut, veiligheid, self-care rituelen, rust, meditatie, yoga, creatief koken, grenzen stellen, eerlijkheid, therapie, Emotional Freedom Technique, positieve affirmaties