烟火凡尘露，快嘴探人心大家好，欢迎收听今天的快嘴唠家常。换个角度看生活，还有一种呢，就是哎呀，啥时候想吃就啥时候吃呗，我今儿不饿，那我今儿一天我就不吃东西了，就喝点儿水。嗯，我明儿心情好，那我明天就狂吃狂喝，出去干他个三顿好吃的。往往这样的呀，还以年轻女孩儿居多。一提到个减肥的话题，那哪个年轻姑娘不能给你整个一本儿减肥秘籍啊？但这样那显然也是不对的呀。不幸，您看身边这样要么不吃要么暴吃的人，是不是到最后这消化系统都不太好呀？不是胃出了毛病，就是肠道出了问题，毕竟这人体就跟个机器一样，它需要你在使用的同时呢，也能够注意清洁和保养。所以啊，咱们不妨把按时吃和按需吃两者结合起来，咱们呀，也不必那么矫枉过正，非得定时定点儿把自己搞得跟个机器人儿一样也不必呢。要么不吃，要么狂吃，咱们还是