Zero acumulo

Ninguém gosta ou quer ficar doente, mas quando o bicho pega, por que não enxergar a oportunidade de rever nossas escolhas?

A importância da mentalidade de crescimento e curiosidade na comunicação interpessoal

Mais que uma atividade física, o Yoga é uma filosofia de vida.

Inventei um termo “inflação emocional” para discutir a oscilação do nosso valor

Livros citados: Trinta segundos sem pensar no medo https://www.amazon.com.br/dp/B0C8VMT9WM? ref=ppx_pop_mob_ap_share Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida https://a.co/d/3UzRKx3 Acolhendo sua criança interior:... https://www.amazon.com.br/dp/B09Y6DJDH9?ref=ppx_pop_mob_ap_share Tinha que ser você https://www.amazon.com.br/dp/B09HVBWF3X?ref=ppx_pop_mob_ap_share Para sempre seu https://www.amazon.com.br/dp/B0CJ5TTNXV?ref=ppx_pop_mob_ap_share Síndrome da boa garota https://a.co/d/cZAqLxc Um favorzinho do vizinho + Brindes https://a.co/d/0R9EyzJ

Candid talk about end of the year feelings and priorities. Book mentioned: Real Self-Care by Pooja Lakshmin, MD Link: Real Self-Care: A Transformative... https://www.amazon.com.br/dp/B0B456KJ84?ref=ppx_pop_mob_ap_share

Mais uma reflexão sobre detox digital

Quer viver mais? Preste atenção nas suas conexões interpessoais 🤗

Reflexões sobre o mindset para um envelhecer equilibrado e gratidão

Passei anos tentando encontrar a rotina perfeita e me cobrando pra ser produtiva. Me sinto mais centrada e criativa agora, qual o segredo?