Kalorien exakt berechnen: https://www.alessiolepore.com/signupkalorienFrühstücksrezepte: https://www.alessiolepore.com/kochbuch-optMehr Infos über ein 1-1 Coaching: https://b1tihb5om80.typeform.com/to/wBkqgR5GWenn du Fett verlieren, deinen Körper formen und endlich mehr Kontrolle über deine Ernährung bekommen willst, dann kann dein Frühstück einen größeren Unterschied machen, als du vielleicht denkst.Nicht, weil Frühstück das wichtigste wäre, oder weil jeder unbedingt frühstücken muss..Aber dein Frühstück sehr viel beeinflussen kann..In diesem Video zeige ich dir, worauf du beim Frühstück achten solltest, wenn dein Ziel Fettverlust ist, warum es nicht DAS perfekte Frühstück für jeden gibt und wie du dein Frühstück so aufbauen kannst, dass es zu deinem Alltag, deinem Hunger und deinem Ziel passt.Wenn du schon länger versuchst abzunehmen, Bauchfett zu verlieren oder dich endlich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen, aber immer wieder an Ernährung, Heißhunger oder fehlender Struktur scheiterst, dann wird dir dieses Video helfen, Frühstück aus einer anderen Perspektive zu sehen.Wenn du Unterstützung dabei willst, Ernährung, Training und Mindset so in dein echtes Leben einzubauen, dass du langfristig Fett verlierst und deine Ergebnisse auch halten kannst, dann füll den Fragebogen oben aus.. :-)