Zeyna

Aujourd’hui, on parle de la surperformance, voire du masque social : le fait de prendre sur soi, de constamment essayer de faire des efforts sans réciprocité en face.

Ma résolution : ne plus rien encaisser en silence et apprendre à exprimer ma frustration.

Aujourd’hui, on parle d’amour. Ou plutôt de mes flirts foirés et des leçons que j’en tire mdrr. J’ai jamais autant parlé 😭

Bonne écoute mes stars ! 🫶🏾Rdv sur mon Insta : @podcastByZeyna

Année sabbatique, crise d’orientation, permis… Bref, dans cet épisode, on revient sur toutes ces étapes post-lycée qui sont une source de stress pour beaucoup d’entre nous :)

Aujourd’hui, on parle de la « rivalité » qu’il peut y avoir entre les femmes voilées et les femmes non voilées, du jugement incessant que l’on reçoit en tant que femme, tout simplement, et du rôle des hommes dans tout ce raffut.

J’espère que mes mots seront compris. J’ai longtemps hésité avant de poster cet épisode, qui date d’il y a presque trois semaines.

Aujourd'hui, on parle de l'anxiété. Comment vivre avec de quel soutien on a besoin et comment ça peut impacter l'entourage. c'est un épisode plutôt chill et pas très préparé, mais on aura l'occasion de revenir dessus 😚

Dans cet épisode, je vous parle du pardon, comme d’habitude, avec un tas d’anecdotes. J’ai dû pardonner des personnes qui ne sont plus de ce monde, des personnes qui ne se sont pas excusées, des personnes à qui je ne reparlerai jamais. En amour, en amitié ou dans le cadre familial, c’est la paix qui prime au final.

La beauté des femmes noires constamment remise en cause, soumise à condition et objet de débat…Dans cet épisode, on revient sur 2 notions qui malheureusement existent encore en 2026, le colorisme et le texturisme. Des fléaux qui touchent notamment les femmes noires mais aussi d’autres communautés.

Ps : il y a de fortes chances que ce ne soit pas le dernier épisode sur ce sujet..

Dans cet épisode (que j’ai mis en accéléré sans faire exprès😭), je vous parle de confiance en soi sous toutes ses formes (physique, intérieure ou encore scolaire). Je partage avec vous les conseils, les habitudes et les expériences qui m’ont aidée à développer cette confiance au fil du temps (même si elle est pas encore à son maximum). Comme toujours, je vous raconte aussi quelques anecdotes personnelles qui ont marqué mon parcours :)

Dans cet épisode, je te parle de ma personnalité. Souvent décrite comme très gentille voire "trop gentille", j'ai vite compris qu'on ne pouvait pas l'être avec tout le monde et qu'on pouvait rapidement se sentir enfermé dans un rôle.

Dans cet épisode je vous raconte 3 Story Time, 3 déceptions amicales dont j’ai tiré des leçons : Ne pas supporter les bêtises des gens trop longtemps, ne pas perdurer dans l’hypocrisie et savoir poser ses limites. Bonne écoute 🎀