Specjaliści do spraw żywienia zauważają, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, rezygnacja z produktów zbożowych, a jednocześnie zbyt duże spożycie białka. O tym na co warto zwrócić uwagę, opowiedziała agencji informacyjnej Newseria, Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka kliniczna z firmy „Z kaloriami na