Jak tam drodzy słuchacze Wasze postanowienia noworoczne, dotyczące zadbania o swoje zdrowie i formę? Wielu z nas się ich trzyma, ale są też tacy, którzy zrezygnowali z wyzwania. Dlaczego tak się dzieje i jak pozostać przy treningach? O tym, ale też o innych wskazówkach dla początkujących na siłowni, rozmawiamy z Renatą Wilk, trenerką personalną z