此次訪談特別邀請雲林在地文史工作者林文彬老師向大家分享：三千多年前臺灣島上的Favorlang這群原住民，在16世紀中葉至17世紀大航海時代中美麗且哀愁的歷史故事。
 
四百年前，Favorlang因荷蘭東印度公司殖民期間透過政治、經濟、社會、宗教等手段的剝削及五次征戰而消失；四百年後的今日，我們卻也因為《熱蘭遮城日誌》中部分的紀載而了解這群被荷蘭人稱為「野蠻、驕縱」的民族，並從為了讓當時Favorlang改信基督教、使用羅馬拼音撰寫而成的《Favorlang語字典》，學習四百年前因此被保存紀錄下來的Favorlang語。
 
讓我們一起將歷史這面鏡子擦亮，了解三千多年前臺灣島上的Favorlang。
五個關鍵字：Favorlang, Favorlang溪, Favorlang語字典, 六房媽, 熱蘭遮城日誌

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   素食料理若能掌握正確的食材選擇與烹調方式，不僅有助於健康，亦能避免血糖劇烈波動。首先，主食應避免過於精緻，建議選擇糙米、五穀米、燕麥、藜麥或地瓜等全穀類，富含膳食纖維，可延緩糖分吸收，有助穩定血糖。其次，素食者須攝取足夠蛋白質，如黃豆、豆腐、豆干、毛豆或鷹嘴豆，能增加飽足感，減少餐後血糖快速上升。麗敏特別專訪秀傳醫院邱伯恩醫師分享素食料理如何烹飪健康，避免血糖受影響，讓我們吃素也能吃出美味又健康。留言告訴我你對這一集的想法：

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：「我要找你們家的大人！」
你會怎麼回答呢？

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東遊季溫泉渡假村，座落於台東縣卑南鄉溫泉村知本溫泉區，鄰近知本森林遊樂區。園區占地15公頃，邀您走踏柔軟草皮，遠眺高山，無拘無束的徜徉在寧靜的山谷森林浴中。距離台東市約16公里，依山傍水景色怡人、生態豐富、遠離塵囂，扼知本溫泉區必經之出口，無塞車之虞，交通極為便利。留言告訴我你對這一集的想法：

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東遊季溫泉渡假村，座落於台東縣卑南鄉溫泉村知本溫泉區，鄰近知本森林遊樂區。園區占地15公頃，邀您走踏柔軟草皮，遠眺高山，無拘無束的徜徉在寧靜的山谷森林浴中。距離台東市約16公里，依山傍水景色怡人、生態豐富、遠離塵囂，扼知本溫泉區必經之出口，無塞車之虞，交通極為便利。留言告訴我你對這一集的想法：

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東遊季溫泉渡假村，座落於台東縣卑南鄉溫泉村知本溫泉區，鄰近知本森林遊樂區。園區占地15公頃，邀您走踏柔軟草皮，遠眺高山，無拘無束的徜徉在寧靜的山谷森林浴中。距離台東市約16公里，依山傍水景色怡人、生態豐富、遠離塵囂，扼知本溫泉區必經之出口，無塞車之虞，交通極為便利。留言告訴我你對這一集的想法：

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你也知道高麗菜煮蛋這個梗嗎XD
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從困難重重，到成為國片票房奇蹟。
這一集不只是聊電影，而是聊那些關於犯錯、原諒與重新開始的勇氣。
為什麼這部作品，讓那麼多人含著眼淚離場？


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此次訪談張怡子老師和我們分享了她對藝術療癒的見解，強調這項領域的核心在於陪伴。透過繪畫、音樂、律動或書寫等多元形式，創作者得以在不必言說的空間中，溫柔地整理內在情緒並與當下的自我連結。

張老師分享其超過十年的實務經驗，指出藝術能為無法言表的心理創傷提供出口，幫助個案在不被批判的環境下重拾內心力量。她鼓勵社會大眾對所愛之人大方表達愛意；當我們學會照顧自己、接納自我，方能擁有充足的能量去關懷他人。

最後，她透過聲音向聽眾朋友們傳遞了溫暖的祝福，鼓勵疲憊的人們慢下腳步傾聽內在，療癒的旅程便已然開啟。

【微光藝術學苑】
https://www.facebook.com/share/1CC9N7Err5/?mibextid=wwXIfr
https://www.instagram.com/glimmer9145......

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