你是否經常被負面思想和情緒所困擾著？

你也很想要正向思考、但是發現自己不自覺會陷入負面思考的迴圈裡？

光是告訴自己要正向思考，其實是很難對抗已經習以為常的負面思維模式的。

今天Ann老師要分享給大家，解決你負面思想模式的最佳解藥，不只能會讓你變得積極樂觀、更是會完全的轉變你的人生。

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【記起真正的你】 by Ann Hsu

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